Někdy se to tak nějak samo od sebe vyvine, že se zadaří napsat povedený článek na zajímavé téma a po čase se to opět vrátí jako dobře hozený bumerang. Při bádání ve zdrojích zjistíte, že téma je širší, zaslouží si a i snese – z pohledu čtivosti – dalších pár zajímavých odstavců. A aniž byste […]
Podle jedné z definic je optimista člověk, dívající se kolem sebe přes růžové brýle, vnímající tak svět a cokoliv, co ho v životě potká z té lepší stránky. A usiluje se i ve stínu hledat světlo. A to i navzdory všem signálům – které citlivě vnímají pesimisté – že svět opravdu není růžovou zahradou, kterou se přehánějí jednorožci s třpytivými […]
Předloni jsme společně vykročili na lednové procházky a taky se vydali na pátrání po tom, jak velmi našim tělům i duším prospívá obyčejná chůze. Dnes se opět můžeme projít zimní krajinou a po návratu se při něčem hřejivém poohlédneme po dalších vědou podpořených důkazech, že „zdravotní procházky“ jsou pro naše zdraví veledůležité. Opravdu již nemáme důvod diskutovat o […]
Nebudeme bloumat daleko od pravdy, když napíšeme, že naše záda, hřbety, páteře a svalové partie kolem nich jsou části našich těl, které bolí zřejmě každého. Někoho občas, mnohé z nás často a žije mezi námi i hodně lidí, kteří se trápí s chronickou bolestí zad. Ruku na záda, dámy a pánové: nemůžeme si za to […]
Další rok se nám utěšeně rozbíhá, adventní, Vánoční a koncoroční kratochvíle máme zdárně za sebou. A opět se nám to vrací jako dobře hozený bumerang, anebo možná refrén písně, kterou nemůžeme dostat z hlavy od Novoročního rána: novoroční předsevzetí. Je to tradice, kterou tak nějak ze setrvačnosti a více-méně i kvůli sebeúctě a věcem s ní […]
Když se ráno a v těch horších případech i během noci budíme zlámaní jak náprava starého vehiklu, nastal čas na vážné zamyšlení nad tím, jak a na čem spíme. Ale funguje to i reverzibilně – ne že nevhodná matrace, polštář či poloha spánku způsobuje bolesti zad. Úplně obráceně: vhodnou polohou spánku dokážeme bolesti zad – i […]
Současná „virtuální dietologie“, které se kudy-tudy po sociálkách a jiných zákoutích virtuálního všehomíra věnuje prakticky leckdo bez jakéhokoliv vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto exaktním oborem, nás často doslova atakuje „potravinami zabírajícími na všechno.“ Pokud bychom ale jejich „účinky“ konfrontovali s vědeckými důkazy, nenalezneme zhola nic, co by je potvrdilo. Proto je i v této oblasti mimořádně důležité, odkud čerpáme informace a do […]
Ale jo, to klasické „…kde se pivo vaří, tam se dobře daří…“ známe asi všichni. Ale co třeba dát si tuto až téměř jazzrockovou vypalovačku?: Jedno Pivo. A možná ještě jinak: podle jednoho nejmenovaného znalce – piva i muziky – patří mezi kritéria kvalitního songu i to, jestli se dá zahrát a zazpívat při táboráku […]
