Odpovědí může být ta klasická od malé milé Veroniky: Ano, i ne… Říct si před oltářem „ANO!“ a žít po celý život v harmonickém partnerském svazku může podle mnoha vědeckých studií pozitivně ovlivnit naše fyzické i duševní zdraví. Potenciální pozitivní dopady jsou potvrzeny nejenom v oblasti kardiovaskulárního zdraví, ale i zdraví psychického a dokonce i u některých […]
Určitě není pravidlem, že bychom slavili nebo si připomínali všechny svátky, či spíše světové či mezinárodní dny, které na nás červeně blikají a svítí v kalendářích preventistů, lékařů a zdravotníků. V běžných kalendářích nám totiž běžně neblikají a nesvítí. I proto se usilujeme na našem webu o těchto dnech pravidelně psát, protože je to potřebné. […]
V dnešním hyperstresujícím světě na nás prakticky nonstop číhají hrozby, rizika, nebezpečí a řádění nevyzpytatelných lidí, od kterých opravdu nevíme, co můžeme očekávat. V těchto komplikovaných časech jsme vystavování stresorům, o kterých se generacím před námi ani nesnilo. Všichni bez výjimky – ano, i ti naši sluníčkáři a sluníčkářky – čelíme rizikům a důsledkům nadměrného stresu. Což […]
Jistě není pravidlem, že bychom slavili nebo si připomínali všechny svátky, či spíše světové či mezinárodní dny, které na nás červeně blikají a svítí v kalendářích preventistů, lékařů a zdravotníků. V běžných kalendářích nám totiž běžně neblikají a nesvítí. I proto se usilujeme na našem webu o těchto dnech pravidelně psát, protože je to potřebné. […]
Čas školních i rodinných výletů je opět tady a mnozí opět řešíme prevenci i léčbu cestovní nevolnosti. Ta dokáže pořádně vytrápit nejenom mnohá dítka, ale i dospělé cestovatelky a cestovatele. Od dětství víme, že když cestu autem nebo autobusem s mnoha zákrutami, stoupáními, klesáními a jinými kinetickými nepříjemnostmi nezvládáme bez nevolnosti, je třeba včas před cestou […]
V dnešním hyperstresujícím světě na nás prakticky nonstop číhají hrozby, rizika, nebezpečí a řádění nevyzpytatelných lidí, od kterých opravdu nevíme, co můžeme čekat. V těchto komplikovaných časech jsme vystavování stresorům, o kterých se generacím před námi ani nesnilo. Všichni bez výjimky – ano, i ti naši sluníčkáři a sluníčkářky – čelíme rizikům nadměrného stresu, což již je […]
Někdy se to tak nějak samo od sebe vyvine, že se zadaří napsat povedený článek na zajímavé téma a po čase se to opět vrátí jako dobře hozený bumerang. Při bádání ve zdrojích zjistíte, že téma je širší, zaslouží si a i snese – z pohledu čtivosti – dalších pár zajímavých odstavců. A aniž byste […]
Současná „virtuální dietologie“, které se kudy-tudy po sociálkách a jiných zákoutích virtuálního všehomíra věnuje prakticky leckdo bez jakéhokoliv vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto exaktním oborem, nás často doslova atakuje „potravinami zabírajícími na všechno.“ Pokud bychom ale jejich „účinky“ konfrontovali s vědeckými důkazy, nenalezneme zhola nic, co by je potvrdilo. Proto je i v této oblasti mimořádně důležité, odkud čerpáme informace a do […]
