Photo by Gustavo Fring Pexels Moderní žena dnes zvládne během jediného dne to, co bylo ještě před několika desítkami let rozloženo do celého týdne. Odpovídá na zprávy, řeší pracovní úkoly, plánuje budoucnost, pečuje o vztahy a často přitom téměř nepřetržitě sleduje svět skrze obrazovku. Naše mysl žije v rychlosti optického vlákna, ale naše tělo stále […]
Photo by bingngu93 pixabay Příchod nového člena do rodiny je jedním z nejdůležitějších životních milníků. Přináší s sebou spoustu radosti, očekávání, ale také stresu a povinností. Miminko si zaslouží to nejlepší prostředí, ve kterém se bude cítit bezpečně, pohodlně a zdravě. Budoucí rodiče tak stojí před výzvou – jak co nejlépe připravit domov na jeho […]
Určitě není pravidlem, že bychom slavili všechny svátky, nebo spíše světové či mezinárodní dny, které na nás červeně blikají a svítí v kalendářích preventistů, lékařů a zdravotníků. V běžných kalendářích nám totiž běžně neblikají a nesvítí. I proto se usilujeme na našem webu o těchto dnech pravidelně psát, protože je to potřebné. OSN, UNICEF, Světová […]
Není důvod bloumat daleko od pravdy, když napíšeme, že naše záda, hřbety, páteře a svalové partie kolem nich jsou části našich těl, které bolí zřejmě každého. Někoho občas, mnohé z nás často a žije mezi námi i hodně lidí, kteří se trápí s chronickou bolestí zad. Ruku na záda, dámy a pánové: nemůžeme si za […]
Minimálně matky nebo všechny ženy v očekávání určitě vědí, že během těhotenství je nevyhnutné poměrně zásadně – až o 100 % zvýšit denní příjem kyseliny listové. Je na to mnoho důvodů, prioritní jsou ty týkající se zdravého vývoje dítěte, které se chystá na svět, souvisí ale i se zdravím nastávající matky. Pojďme si shrnout všechny […]
