Aktuální rozhovor
Znáte ten pocit, když otevřete internet a zavalí vás desítky protichůdných rad o výživě? Jednou jsou nepřítelem sacharidy, podruhé tuky, jindy zase hodiny, kdy se smíte najíst. Specialistka na zdravotní prevenci a výživu Margit Slimáková v rozhovoru pro Akčníženy.com vysvětluje, jak se vrátit k prapodstatě, ulevit své peněžence i mysli a nastavit si zdravý životní […]
Nejnovější
V dnešním hyperstresujícím světě na nás prakticky nonstop číhají hrozby, rizika, nebezpečí a řádění nevyzpytatelných lidí, od kterých opravdu nevíme, co můžeme očekávat. V těchto komplikovaných časech jsme vystavování stresorům, o kterých se generacím před námi ani nesnilo. Všichni bez výjimky – ano, i ti naši sluníčkáři a sluníčkářky – čelíme rizikům a důsledkům nadměrného stresu. Což […]
Ráno už nestačí lehká bunda a večer místo studeného salátu láká miska teplé polévky. Podzimní jídelníček přitom nemusí znamenat drahé nákupy ani hodiny v kuchyni. Dýně, kořenová zelenina, jablka nebo luštěniny nabídnou spoustu možností, jak připravit pestrá a příjemně sytá jídla. Bylinkářka Jarmila Podhorná připomíná také byliny — u jejich léčebných účinků je ale potřeba […]
Český pracovní trh se zatím nedostal do situace, kdy by práce výrazně ubývala. Přesto nejnovější data odhalují rozdíl, který stojí za pozornost: nezaměstnanost zasahuje ženy častěji než muže a meziročně u nich rostla výrazně rychleji. V srpnu 2026 dosáhla míra nezaměstnanosti v Česku 3,4 %. U mužů byla 2,8 %, u žen ale 4,0 %. […]
Má krásnou barvu, sametovou konzistenci a vystačí si s několika běžnými surovinami. Pokud vám ale dýňová polévka někdy připadala mdlá, zkuste změnit první krok: místo do hrnce dejte dýni do trouby. Opečené okraje udělají víc než další dávka smetany. Podzimní večeře nemusí znamenat hodinu u sporáku. U tohoto receptu většinu práce obstará trouba. Vy nakrájíte […]
Správné fungování trávicího systému ovlivňuje nejen to, jak se cítíme po jídle, ale také naši energii, obranyschopnost a celkovou vitalitu. Jaké návyky pomáhají udržovat trávení v rovnováze, co mu naopak škodí a jak můžeme přirozenou cestou podpořit jeho každodenní fungování? Proč je rovnováha trávicího systému tak důležitá? Trávení není pouze proces, při kterém se potrava […]
Víš, kolik se na tvé pozici v Česku běžně vydělává? Ne kolik má kolegyně. Ne kolik ti řekne kamarádka. A ne číslo, které najdeš v prvním pracovním inzerátu. Ministerstvo práce a sociálních věcí má nově nástroj, který ti umožní porovnat výdělky podle konkrétní pracovní pozice, oboru, regionu, vzdělání, věku a dalších parametrů. A může být […]
Dovolím si beze přehánění tvrdit, milé akční dámy a pánové, že v zemích českých, moravských a slezských máme každý a každá svého Františka. A pokud ne rovnou doma nebo v širší rodině, tak mezi našimi známými či kolegy se určitě nějaký ten Fanda, Fanánek, Fanoušek, Frantík, Francek, Fráňa nebo Franta najde. Bodejť by ne, vždyť jméno František se v naší republice […]
Jeden chrání svoje naleziště jako heslo do internetového bankovnictví. Druhý nachodí pět kilometrů a přinese jedinou šišku. A třetí už cestou do lesa rozhoduje, jestli bude smaženice, nebo omáčka. Poznáváte někoho? Možná se při příští výpravě potkáte se všemi. „Půjdeme jen kousek.“ Věta, která na začátku houbařského výletu zní naprosto důvěryhodně. Máte pohodlné boty, košík […]
Oblíbené články
