Aktuální rozhovor
Znáte ten pocit, když otevřete internet a zavalí vás desítky protichůdných rad o výživě? Jednou jsou nepřítelem sacharidy, podruhé tuky, jindy zase hodiny, kdy se smíte najíst. Specialistka na zdravotní prevenci a výživu Margit Slimáková v rozhovoru pro Akčníženy.com vysvětluje, jak se vrátit k prapodstatě, ulevit své peněžence i mysli a nastavit si zdravý životní […]
Nejnovější
Správné fungování trávicího systému ovlivňuje nejen to, jak se cítíme po jídle, ale také naši energii, obranyschopnost a celkovou vitalitu. Jaké návyky pomáhají udržovat trávení v rovnováze, co mu naopak škodí a jak můžeme přirozenou cestou podpořit jeho každodenní fungování? Proč je rovnováha trávicího systému tak důležitá? Trávení není pouze proces, při kterém se potrava […]
Víš, kolik se na tvé pozici v Česku běžně vydělává? Ne kolik má kolegyně. Ne kolik ti řekne kamarádka. A ne číslo, které najdeš v prvním pracovním inzerátu. Ministerstvo práce a sociálních věcí má nově nástroj, který ti umožní porovnat výdělky podle konkrétní pracovní pozice, oboru, regionu, vzdělání, věku a dalších parametrů. A může být […]
Dovolím si beze přehánění tvrdit, milé akční dámy a pánové, že v zemích českých, moravských a slezských máme každý a každá svého Františka. A pokud ne rovnou doma nebo v širší rodině, tak mezi našimi známými či kolegy se určitě nějaký ten Fanda, Fanánek, Fanoušek, Frantík, Francek, Fráňa nebo Franta najde. Bodejť by ne, vždyť jméno František se v naší republice […]
Jeden chrání svoje naleziště jako heslo do internetového bankovnictví. Druhý nachodí pět kilometrů a přinese jedinou šišku. A třetí už cestou do lesa rozhoduje, jestli bude smaženice, nebo omáčka. Poznáváte někoho? Možná se při příští výpravě potkáte se všemi. „Půjdeme jen kousek.“ Věta, která na začátku houbařského výletu zní naprosto důvěryhodně. Máte pohodlné boty, košík […]
Na účtu máš nějaké peníze. Možná pár desítek tisíc, možná několikanásobně víc. Když se ale sama sebe zeptáš, jak dlouho by tvoje domácnost fungovala bez hlavního příjmu, najednou už odpověď nemusí být tak jasná. A právě to je při tvorbě finanční rezervy důležitější než samotná částka na spořicím účtu. České domácnosti si ve druhém čtvrtletí […]
Podzim má zvláštní schopnost přimět nás podívat se na vlastní domov jinak. V létě trávíme více času venku, necháváme otevřená okna, odkládáme velké změny. Jakmile se dny zkrátí a večery ochladí, začneme přirozeně hledat větší pohodlí. Nemusíte ale kupovat nový nábytek ani dělat velkou rekonstrukci. Často stačí několik drobných změn, které vytvoří pocit útulnějšího a […]
Dobré jídlo dokáže zlepšit náladu, vytvořit příjemnou atmosféru a na chvíli odvést pozornost od každodenních povinností. Někdy ale člověk hledá intenzivnější způsob odpočinku, při kterém může skutečně vypnout. Právě tehdy mohou být zajímavou volbou erotické masáže, které spojují relaxaci, soukromí a smyslový zážitek. Stejně jako u dobře připravené večeře i zde záleží na prostředí, detailech […]
Znáte ten pocit, když otevřete internet a zavalí vás desítky protichůdných rad o výživě? Jednou jsou nepřítelem sacharidy, podruhé tuky, jindy zase hodiny, kdy se smíte najíst. Specialistka na zdravotní prevenci a výživu Margit Slimáková v rozhovoru pro Akčníženy.com vysvětluje, jak se vrátit k prapodstatě, ulevit své peněžence i mysli a nastavit si zdravý životní […]
Oblíbené články
