Podle jedné z definic je optimista člověk, dívající se kolem sebe přes růžové brýle, vnímající tak svět a cokoliv, co ho v životě potká z té lepší stránky. A usiluje se i ve stínu hledat světlo. A to i navzdory všem signálům – které citlivě vnímají pesimisté – že svět opravdu není růžovou zahradou, kterou se přehánějí jednorožci s třpytivými […]
Předloni jsme společně vykročili na lednové procházky a taky se vydali na pátrání po tom, jak velmi našim tělům i duším prospívá obyčejná chůze. Dnes se opět můžeme projít zimní krajinou a po návratu se při něčem hřejivém poohlédneme po dalších vědou podpořených důkazech, že „zdravotní procházky“ jsou pro naše zdraví veledůležité. Opravdu již nemáme důvod diskutovat o […]
Možná se to na první a ani na další pohledy nezdá, ale dnešní šedivý, chladný, někde i mrazivý den není jenom jeden z dalších stejných všedních lednových dnů. Takových, kdy můžeme na Vánoce jenom teskně vzpomínat – ano, Štědrý den byl přesně před měsícem – a vzdychat nad tím, jak je do příchodu jara opravdu ještě velmi daleko. […]
Někdy se to tak nějak samo od sebe vyvine, že se zadaří napsat povedený článek na zajímavé téma a po čase se to opět vrátí jako dobře hozený bumerang. Při bádání ve zdrojích zjistíte, že téma je širší, zaslouží si a i snese – z pohledu čtivosti – dalších pár zajímavých odstavců. A aniž byste […]
Taky je vám v tyto mrazivé a pořád ještě krátké zimní dny občas teskně, tklivě až žalostně a něco pozitivního vám chybí? Třeba hřejivé, vřelé, laskavé upřímné lidské objetí, překrásný projev náklonnosti a spolupatřičnosti? Adventní, vánoční i koncoroční objímací čas je již za námi, do Valentýna je ještě daleko a možná by bylo fajn toto období nějak oživit, zpříjemnit a rozobjímat, […]
Image by Jill Wellington from Pixabay I vy milujete ten příjemný pocit, když si na jaře utrhnete první jahodu, nebo když v létě přejdete vedle keřů a jen tak mezi prsty ucítíte vůni dozrávajícího rybízu? Ovocná zahrada nemusí být velká, aby přinesla velkou radost. Stačí pár stromů, pár keřů a v moderní předzahrádce pár jedlých […]
Ale opravdu, jak jste na tom? Vždyť sami sobě nemáme důvod lhát, do hlav a diářů nám přeci nikdo cizí nevidí a krom toho naše předsevzetí jsou přece jenom pouze a výhradně naše. Patříte k těm pouhým osmi procentům, kteří to nevzdají a novoroční předsevzetí se jim daří dodržet? Anebo nad tím vším opět lámete hůl, házíte […]
Nebudeme bloumat daleko od pravdy, když napíšeme, že naše záda, hřbety, páteře a svalové partie kolem nich jsou části našich těl, které bolí zřejmě každého. Někoho občas, mnohé z nás často a žije mezi námi i hodně lidí, kteří se trápí s chronickou bolestí zad. Ruku na záda, dámy a pánové: nemůžeme si za to […]
