Sharp Shape je česká sportovní značka, která věří v přirozený pohyb jako klíč k dlouhověkosti a vnitřní pohodě. Nejde nám o tvrdou disciplínu, přepínání sil nebo honbu za dokonalým tělem. Naše filozofie je jiná – s láskou začlenit pohyb do každodenního života tak, aby byl radostí, ne povinností. Cvičení, jóga, otužování – to vše vnímáme […]
Jsou chvíle, kdy si uvědomíte, že nepotřebujete víc času. Potřebujete jen změnit tempo. A přesně to se stane ve chvíli, kdy dorazíte k Balatonu v Maďarsku. Ne v létě, kdy je plný lidí. Ale v momentě, kdy se zklidní, nadechne… a otevře se těm, kdo hledají něco víc než jen dovolenou. My jsme tentokrát přijely na […]
Tento irský státní, celonárodní a díky Irům a Irkám žijícím na všech obyvatelných kontinentech dnes již globální svátek nemusíme zrovna slavit přímo na Smaragdovém ostrově. Dá se to i v zemích českých, moravských a slezských. I když nemáme věru v každém městě a už vůbec ne ve všech vesnicích irské puby. Ve větších, a i […]
Paní zima letos hned zkraje nového roku udeřila, jak se patří, a kromě našich topných systémů a nervů prověřila i naše řidičské zručnosti. Na všech možných druzích sněhu, ledu a jejich kombinacích na vozovkách. Mohli bychom otázku z titulku smést pod stůl lakonickým: Nejde o to, jestli umíme, protože i v zimě jezdit musíme. Zkusili jsme si […]
Zimní prázdniny již běží, dovolené se nám utěšeně blíží a mnozí z nás se je chystají trávit na horách, věnujíc se se svými nejbližšími zimním radovánkám. Než se ale do všech sněhových i ledových hrátek naplno vnoříme, musíme se nejdříve na ty hory dostat. Chce to nejenom špetku, ale celkem hodně precizního plánování. A jeho vskutku […]
Až 80 procent českých dětí má podle studie HBCS dlouhodobý nedostatek pohybu. Mnoho ratolestí na sport v brzkém věku zanevře i kvůli chybám rodičů. Odborníci v praxi nejčastěji narážejí na upřednostňování vlastních ambicí nad přáním dětí nebo přílišným tlakem na výkon. Volnočasové kroužky navštěvuje podle dat agentury Instant Research alespoň jednou týdně přibližně 60 procent českých dětí. Velmi […]
Ne, nechci vám kazit léto a šířit nějaké poplašné zprávy, ale o chvilku jistě uznáte, že je třeba se této otázce přece jenom pověnovat. Minimálně proto, že otázka z titulku nedávno trápila zřejmě všechny dovolených chtivé obyvatelky a obyvatele u našich východních sousedů. Krachla tam totiž cestovní kancelář rovnou šéfa slovenské asociace cestovek a víc než […]
O pitném režimu jako jednom z pilířů zdravého prožití letních veder píšeme každé léto a dnes si dáme malé repete. Meteorologové a meteoroložky po krátké deštivé pauze předpovídají návrat tropických veder do našich zeměpisných šířek a lékaři a lékařky se na urgentech připravují na nápor kolabujících dehydrovaných lidí. Ne nadarmo jsme dehydrataci zařadili mezi letní rizika a dodržování pitného […]
