Kolagen je jednou z nejdůležitějších bílkovin v těle. Vytváří se přirozeně a bez jeho přítomnosti bychom nebyli schopni fungovat. Kolem 25 věku života ale jeho produkce zásadně klesá a kolagenu se tak v těle vytváří méně a méně. Především ženy mohou snižující se množství kolagenu vnímat negativně. Jeho stále nižší množství v těle se totiž může projevit na jejich […]
Kopa pozitivní energie, i takto by se dala popsat jedna z vlastností Petry Lelovské. Inspirativní žena, která stojí v čele značky Ensana, spravující lázeňské hotely v nejkrásnějších tradičních lázeňských městech Evropy. Petra Lelovská procestovala kvůli práci téměř celý svět a zapojila se do vedení nejedné globální společnosti, momentálně ale pracuje na budování značky Ensana, kterou […]
Zdravé mlsání se řadí mezi velmi často diskutovaná témata. Není se moc čemu divit, jelikož mnozí lidé hledají alternativy ke smaženým chipsům nebo přesoleným oříškům. Nikdo do sebe přece nechce dostávat nadměrné množství látek, jež lidské tělo pochopitelně vůbec nepotřebuje. Naším tipem jsou mandle. Právě ony totiž nabízejí spousty benefitů, o nichž toho často veřejnost […]
Když většina z nás vytáhne mixér, je to proto, aby si připravila smoothie. A zatímco smoothies mohou být skvělou snídaní nebo svačinou na cestu, pokud jde o použití této běžné kuchyňské vychytávky k přípravě snadného a zdravého jídla, je to jen „poškrábání povrchu“. Získejte ze svého mixéru mnohem více. S našimi výživnými recepty pro mixéry […]
Sportovní obuv vypadá skvěle a oblíbená je nejen pro sportovní aktivity, ale i běžné nošení. Tato obuv je pohodlná a dopřává člověku pocit komfortu, tedy za předpokladu, že si člověk správně vybere. V úzké či malé obuvi, která tlačí, pochopitelně pocit komfortu nepoznáme. Mimo to levná obuv, která pouze vypadá designově zajímavě, může způsobit, že […]
Zatímco příroda se na podzim ukládá k zimnímu spánku, lidé v těchto měsících zažívají nejvíce stresu. Vliv na to mají blížící se Vánoce a shánění dárků pod stromeček a také blížící se konec roku. V zaměstnání je důležité před vánoční dovolenou udělat co nejvíce práce, aby si pak člověk mohl užívat zaslouženého odpočinku. Jak si […]
Deprese je porucha, která postihuje v živote téměř každého čtvrtého člověka. Beznaděj, smutek, celková únava, snížené sebevědomí, poruchy spánku a změny hmotnosti patří k základním znakům deprese. Je potřebné si uvědomit, že to, čemu běžně hovoříme “depka” depresi není. Není to ani běžný, klasický smutek. Ten má svou příčinu, původ, jeho trvání bývá dočasné. Deprese […]
S rostoucím počtem online obchodů se zvyšuje i důležitost zákaznické podpory. Pro podnikání je klíčová a rozhoduje o úspěchu společnosti. Když vznikne běžný problém s objednávkou, doručením nebo platbou, zákazníkovi by měl být poskytnutý rychlý a efektivní servis. V online světě je zákaznický servis zúžený na telefonickou nebo e-mailovou komunikaci. Je důležité komunikovat srozumitelně a […]