Předloni jsme společně vykročili na lednové procházky a taky se vydali na pátrání po tom, jak velmi našim tělům i duším prospívá obyčejná chůze. Dnes se opět můžeme projít zimní krajinou a po návratu se při něčem hřejivém poohlédneme po dalších vědou podpořených důkazech, že „zdravotní procházky“ jsou pro naše zdraví veledůležité. Opravdu již nemáme důvod diskutovat o […]
Možná se to na první a ani na další pohledy nezdá, ale dnešní šedivý, chladný, někde i mrazivý den není jenom jeden z dalších stejných všedních lednových dnů. Takových, kdy můžeme na Vánoce jenom teskně vzpomínat – ano, Štědrý den byl přesně před měsícem – a vzdychat nad tím, jak je do příchodu jara opravdu ještě velmi daleko. […]
Někdy se to tak nějak samo od sebe vyvine, že se zadaří napsat povedený článek na zajímavé téma a po čase se to opět vrátí jako dobře hozený bumerang. Při bádání ve zdrojích zjistíte, že téma je širší, zaslouží si a i snese – z pohledu čtivosti – dalších pár zajímavých odstavců. A aniž byste […]
Taky je vám v tyto mrazivé a pořád ještě krátké zimní dny občas teskně, tklivě až žalostně a něco pozitivního vám chybí? Třeba hřejivé, vřelé, laskavé upřímné lidské objetí, překrásný projev náklonnosti a spolupatřičnosti? Adventní, vánoční i koncoroční objímací čas je již za námi, do Valentýna je ještě daleko a možná by bylo fajn toto období nějak oživit, zpříjemnit a rozobjímat, […]
Ale opravdu, jak jste na tom? Vždyť sami sobě nemáme důvod lhát, do hlav a diářů nám přeci nikdo cizí nevidí a krom toho naše předsevzetí jsou přece jenom pouze a výhradně naše. Patříte k těm pouhým osmi procentům, kteří to nevzdají a novoroční předsevzetí se jim daří dodržet? Anebo nad tím vším opět lámete hůl, házíte […]
Nebudeme bloumat daleko od pravdy, když napíšeme, že naše záda, hřbety, páteře a svalové partie kolem nich jsou části našich těl, které bolí zřejmě každého. Někoho občas, mnohé z nás často a žije mezi námi i hodně lidí, kteří se trápí s chronickou bolestí zad. Ruku na záda, dámy a pánové: nemůžeme si za to […]
Pokud ne, nevadí, máme na to ještě spoustu dní. A prakticky máme dvě možnosti: buď budeme věřit v Ježíšky nebo jakékoliv jiné plnitele či plnitelky snů a přání. A možná se dočkáme zhmotnění toho, co jsme si vysnili. Anebo to opět musíme vzít do vlastních rukou, spoléhat se jenom na sebe a plnit své sny […]
Paní zima letos hned zkraje nového roku udeřila, jak se patří, a kromě našich topných systémů a nervů prověřila i naše řidičské zručnosti. Na všech možných druzích sněhu, ledu a jejich kombinacích na vozovkách. Mohli bychom otázku z titulku smést pod stůl lakonickým: Nejde o to, jestli umíme, protože i v zimě jezdit musíme. Zkusili jsme si […]
