Mít dokonalý domov je mýtus: Perfekcionistka Eliška o ekologickém úklidu, úlevě od tlaku a systému bez stresu

Většina z nás sní o uklizeném domově, kde má vše své místo. Realita s dětmi, prací a nabitým programem má ale do katalogového showroomu často daleko. Eliška, která stojí za úspěšným projektem a profilem @perfekcionistkaeliska, v rozhovoru pro Akčníženy.com otevřeně popisuje, jak se z nudy v těhotenství stal úspěšný projekt, proč odmítá tlak na dokonalost a jak si nastavit domácnost tak, aby vám úklid zabral jen pár minut denně.

Od neonatologické sestry k úklidovému fenoménu

Jak se z vášho zájmu o úklid stal projekt Perfekcionistka Eliška? Co vás přimělo začít své zkušenosti sdílet veřejně?

Úklid mě nebavil vždycky. Až když jsem měla vlastní domácnost, začala jsem chtít mít všechno perfektní. Ještě víc se to umocnilo, když jsem čekala své první dítě. Tehdy jsem navíc hledala šetrnější způsoby úklidu, které šetří naše zdraví i planetu.

Během těhotenství jsem musela kvůli riziku pro miminko opustit práci neonatologické sestry. Doma jsem se po zhlédnutí několika seriálů přirozeně začala nudit. Jelikož mě vždycky bavilo natáčet a editovat videa a zároveň jsem ráda sledovala zahraniční tvorbu o úklidu, napadlo mě, že v ČR žádný takový profil není. Rozhodla jsem se proto zkusit natočit první video.

To mělo hned velký úspěch, a tak jsem v tom pokračovala. Zároveň jsem se sama dál vzdělávala, zkoušela nové vychytávky a tipy na úklid. Ty, které fungovaly, jsem předávala dál a naopak na ty nefunkční jsem své sledující upozorňovala, ať je nedělají. Časem už jsem si začala vymýšlet i vlastní postupy a nyní jsem došla až k tomu, že si navrhuji a vymýšlím i vlastní čisticí produkty.

„Dokonalost“ v domácnosti je mýtus

Název „Perfekcionistka“ může evokovat vysoké nároky. Co pro vás dnes znamená mít uklizeno a proměnil se časem váš vztah k dokonalosti?

Vysoké nároky jsem na sebe měla vždy a ve všem. Je to vlastnost, kterou se celý život snažím potlačovat, aby mě nelimitovala, ale zároveň ji směřuji tak, aby mi pomáhala se rozvíjet. Svou přezdívku „Perfekcionistka“ proto vůbec neberu jako chloubu.

Můj profil se naopak snažím vést tak, aby na ženy i muže nevytvářel další tlak na perfektní domácnost. Tohoto tlaku je kolem nás už tolik — a neplatí jen pro domov, ale i pro náš vzhled, chování nebo finance.

Můj profil má lidem pomáhat mít perfektně uklizeno s minimem námahy a času. Zároveň ale společně rozlišujeme, co vlastně znamená „perfektně uklizeno“. Pro mě je důležité vědět, co dělat, když se doma objeví vodní kámen, plíseň nebo odolná mastnota. To, že jsou u nás doma přes den poházené hračky, protože ve svém bydlení jednoduše žijeme, je krásná součást života. Dům podle mě nemá vypadat jako vystřižený z katalogu.

„Perfektní domov pro mě znamená i viditelné, radostné stopy po mých dětech a prostředí, ve kterém se cítíme dobře a které v nás nevyvolává stres.“

— Eliška (@perfekcionistkaeliska)

Domov má sloužit nám, ne my jemu

Podle čeho poznat, že nám péče o domácnost pomáhá, a kdy už nám naopak bere příliš mnoho času a energie?

Sledujte především své vlastní pocity během úklidu. Pokud mi úklid pomáhá cítit se doma dobře a dává mi klid, je to skvělé. Ve chvíli, kdy ale kvůli uklizenému domu nemám čas na děti, partnera, odpočinek nebo sama na sebe, už je něco špatně. Domov má sloužit nám. Neměli bychom sloužit našemu domu.

Pokud chce někdo udělat první krok k lepšímu úklidu a lepšímu pocitu z domova, doporučuji:

1. Třídění a organizaci: Vyřaďte věci, které vám nic nepřinášejí a jen na ně sedá prach (přemíra oblečení, skleničky po prababičce). Tohle všechno nás zahlcuje a ztěžuje úklid.

2. Zapojení rodiny: Zapojte co nejvíce zbytek členů domácnosti. „Mama hotely“ už dávno vyšly z módy.

Realistický systém: Stačí pár minut denně

Jak si nastavit udržitelný úklidový režim, který obstojí i v náročných týdnech?

Pojďme normalizovat, že je v pořádku mít doma bordel, když nám není dobře, nestíháme nebo se nám prostě jen nechce.

Mám jednoduché pravidlo: Jak dlouho vám zabere vrátit domácnost do stavu „uklizeno“? Je to pár minut, nebo spíš práce na několik hodin a spoustu čisticích prostředků? Ideální stav je těch pár minut. To je totiž známka domova, který je správně zorganizovaný a pravidelně opečovávaný.

Mně vyhovuje systém „každý den něco“. Každý den uklidím jednu místnost nebo se pustím do jednoho hloubkového čištění (např. pračky). Množství si upravuji podle náročnosti dne i fáze cyklu.

Důležité je držet se dlouhodobě udržitelných pravidel. Například:

• 1× týdně: hloubkově vyčistit koupelnu, WC a převléknout povlečení.
• Každý večer: dát nádobí do myčky.
• 1× za 3 měsíce: myčku hloubkově vyčistit.

Rychlý 15minutový úklid

Když máme na úklid jen patnáct minut, čemu se vyplatí věnovat pozornost?

V patnácti minutách bych šla vždycky po tom, co je nejvíc vidět a co nejvíce ovlivňuje pocit z prostoru:

• Rychle uklidit věci, které jsou mimo své místo.
• Otřít kuchyňskou linku a dát nádobí pryč.
• Rychle vysát nejfrekventovanější místa.
• Případně vyčistit toaletu.

Pokud je 15 minut vaše pravidelné denní okénko, rozplánujte si ho: Dnes vyčistím sprchový kout, zítra vydrhnu troubu, pozítří umyju jedno okno, popozítří si najmu uklízečku. 😄 I to je přece cesta!

„Domácnost, ve které se žije, se prostě bude znovu špinit a zase dělat nepořádek. To není selhání. To je život.“

— Eliška (@perfekcionistkaeliska)

Dělba práce a mentální zátěž v rodině

Jak se v domácnosti domluvit na dělbě práce a rozdělit i tu „neviditelnou“ péči (plánování, nákupy zásob)?

Přestaňte spoléhat na to, že ten druhý sám od sebe odhalí, co vás štve. Pomáhá rozdělit si konkrétní zodpovědnosti, ne jen říct „pomáhej mi s úklidem“. Když každý ví, co má na starosti, nemusí jeden člověk pořád kontrolovat a připomínat.

Musíte si také správně rozdělit neviditelnou práci (mental load) – tedy to, kdo hlídá docházející prášek na praní nebo tablety do myčky.

• Sdílený seznam: U nás doma vedeme seznam věcí, které docházejí, kam každý dopisuje to, co chybí.
• Rotace úkolů: Doporučuji zodpovědnosti za konkrétní místa a úkoly po čase střídat, aby si každý vyzkoušel, kolik práce jednotlivé činnosti obnášejí.

Jak zapojit děti bez křiku a odměn

Jak vést děti k péči o domov, aby ji nevnímaly jako trest?

Děti se učí nejvíce tím, co vidí u nás. Začněte jednoduše: úklid vlastních hraček, odnesení nádobí, pomoc s prádlem.

• Neopravujte po nich všechno: Pokud dítěti desetkrát řeknete, že to udělalo špatně, spojí si úklid s nepříjemným pocitem.
• Přidejte prvek hry: Dejte si soutěž, kdo bude mít svou část uklizenou dřív, nebo nechte dítě vylosovat z klobouku 2 lístky s úkolem.
• Společné rituály: Místo věčných odměn raději zvolte: „Až to uklidíme, půjdeme se spolu projet na kole.“

Základní výbava pro ekologický úklid

Ve své e-knize se věnujete ekologickému úklidu. Jak si sestavit jednoduchou a bezpečnou základní výbavu?

Často máme doma zbytečně moc produktů. Na každý povrch i skvrnu jinou lahvičku. Základ přitom může být opravdu jednoduchý:

• Vodní kámen a usazeniny: bílý ocet, kyselina citronová (nebo namíchaný čistič Kamenoborec).
• Plíseň a dezinfekce: peroxid vodíku nebo bílý ocet.
• Mastnota: jedlá soda s prostředkem na mytí nádobí (nebo Mastnoborec).
• Univerzální čistič na plochy: bílý ocet smíchaný s vodou (nebo Špínoborec).
• Odolné skvrny: Perkarbonát ULTRA.

A je to. Nepotřebujeme jedenáctou lahvičku, potřebujeme jednoduchý systém!

Od virtuálního světa k vlastní značce

Co bylo nejtěžší při proměně vašeho zájmu ve vlastní značku čisticích produktů?

Nejhůře jsem snášela zjištění, že jakmile začnete podnikat v něčem, co milujete, už vám to nepřináší jen radost. Najednou řešíte výrobu, dodavatele, logistiku, zákaznickou péči, finance a spoustu věcí, které nejsou na Instagramu vůbec vidět.

Chci, aby lidem mé produkty reálně něco usnadnily a fungovaly. Důvěra lidí, kteří mě sledují, je pro mě totiž mnohonásobně cennější než krátkodobý prodej.

Jedna rada na závěr

Jakou jednu změnu byste doporučila ženám, které chtějí mít doma příjemněji, ale chtějí věnovat méně času úklidu a více sobě?

Začala bych tím, že bych si dovolila nemít doma pořád dokonale uklizeno. Zní to možná zvláštně od „Perfekcionistky Elišky“, ale právě tohle bych dnes poradila nejvíce. 😄

Určete si pár věcí, které jsou pro vás opravdu důležité, a zbytek přestaňte řešit každý den. Domov není showroom. Je to místo, kde žijeme, odpočíváme, smějeme se a trávíme čas s blízkými. Pokud vám úklid zabírá tolik času, že si kvůli němu nestíháte užívat vlastní život, začněte uklízet méně, ne lépe!

foto: archiv Elišky Popkové