V dnešním hyperstresujícím světě na nás prakticky nonstop číhají hrozby, rizika, nebezpečí a řádění nevyzpytatelných lidí, od kterých opravdu nevíme, co můžeme čekat. V dnešních komplikovaných časech jsme vystavování stresorům, o kterých se generacím před námi ani nesnilo. Všichni bez výjimky – ano, i ti naši sluníčkáři a sluníčkářky – čelíme rizikům nadměrného stresu, což již […]
Podle jedné z definic je optimista člověk, dívající se kolem sebe přes růžové brýle, vnímající tak svět a cokoliv, co ho v životě potká z té lepší stránky. A usiluje se i ve stínu hledat světlo. A to i navzdory všem signálům – které citlivě vnímají pesimisté – že svět opravdu není růžovou zahradou, kterou se přehánějí jednorožci s třpytivými […]
Možná se to na první a ani na další pohledy nezdá, ale dnešní šedivý, chladný, někde i mrazivý den není jenom jeden z dalších stejných všedních lednových dnů. Takových, kdy můžeme na Vánoce jenom teskně vzpomínat – ano, Štědrý den byl přesně před měsícem – a vzdychat nad tím, jak je do příchodu jara opravdu ještě velmi daleko. […]
Taky je vám v tyto mrazivé a pořád ještě krátké zimní dny občas teskně, tklivě až žalostně a něco pozitivního vám chybí? Třeba hřejivé, vřelé, laskavé upřímné lidské objetí, překrásný projev náklonnosti a spolupatřičnosti? Adventní, vánoční i koncoroční objímací čas je již za námi, do Valentýna je ještě daleko a možná by bylo fajn toto období nějak oživit, zpříjemnit a rozobjímat, […]
Milé akční dámy, pokud máte doma chlapa ve zralém věku, čtěte, prosím, pozorně. Aktuálně se nám totiž přehoupnul do druhé poloviny Movember – měsíc povědomí o mužském zdraví. Ano, protože i muži mají své dny, a i muži mají své bolístky a bolesti. Dejme si tedy Když jdou na mužskýho léta a pojďme na věc, protože je to důležité. […]
I když je dnes kromě jiného i Mezinárodní den lumpáren, svátek všech uličnic, lumpů a jiných nezbedníků, kteří jsou schopni páchat jiným neplechu, dnes se pověnujeme smutku a pláči. Protože není každý den posvícení a možná se dámy budou divit, ale i muži mají své dny a potřebují si někdy i poplakat. Ruce na srdce, […]
V práci trávíme většinu svého dne, a tak jsou to často právě kolegové, kteří jako první můžou rozpoznat známky narušení duševní pohody. Zatímco ale fyzickému zdraví věnujeme pozornost, psychická pohoda zůstává často na druhé koleji. Podle posledního Eurobarometru mělo téměř 46 % obyvatel EU zkušenost s nějakým psychickým problémem, od úzkostí přes syndrom vyhoření až […]
Při těchto různých zdravotních stavech s několika překrývajícími se symptomy je poznání rozdílů v příznacích beze nadsazeného přehánění doslova životně důležité. Při infarktu je délka časové prodlevy od rozpoznání příznaků po život zachraňující zákrok v nemocnici otázkou života a smrti. Smyslem tohoto textu ale není vystrašit vás, milé naše akční čtenářky a čtenáři, naopak. Nepropadejme tedy panice a […]
