Doprava se stala neoddělitelnou součástí života člověka a děti jsou její součástí od narození. Navíc patří k jedné z nejvíce ohrožených skupin. Je na rodičích, aby dětem podali informace o bezpečném chování v dopravě. Jak na to? Děti se dopravního provozu nejčastěji samy účastní ve chvíli, kdy jdou do školy, na kroužek nebo jezdí na […]
Naše zdraví, psychická pohoda a množství působícího stresu jsou ovlivněny mnoha faktory. Jedním z těchto faktorů je hudba. Historie hudby pravděpodobně sahá tak daleko, jako historie samotné lidské civilizace. Hudba se liší napříč různými zeměmi, kulturami i věkovými kategoriemi. Ale pro všechny lidi na světě má hudba stejný a hlubší význam, než si mnozí připouští. […]
Pandemie v České republice vypukla již více než před rokem. Během této dlouhé doby plné stále měnících se opatření všichni zažíváme určitou nejistotu a strach. Společenský boj s nemocí Covid-19 je pro lidi velice stresující a často na nás může zanechat následky, ať už jsme nemoc prodělali nebo ne. Pět psycholožek se nám svěřilo, jak […]
Muži jsou z Marsu, ženy z Venuše, to je název knihy Johna Graye, který zjednodušeně vystihuje podstatu naší rozdílnosti. Máme odlišné způsoby uvažování, prožívání a řešení situací. Může se tak lehce stát, že muž si neví rady s výběrem dárku pro svou drahou polovičku nebo netuší, čím jí udělat radost. A ruku na srdce, ženy, […]
Věděli jste, že průměrný Čech zkonzumuje ročně okolo 260 vajec? Většina z nich pochází z velkochovů, kde slepice snáší vejce v nedůstojných podmínkách. Podmínky, v kterých slepice žijí, ovlivňují také kvalitu vajec. Nechcete už dál podporovat klecové chovy? Možná i vy propadnete trendu chovu slepic. Tento článek přináší praktické tipy, jak si zajistit domácí vajíčka […]
Máte pocit, že vám život protéká mezi prsty? Čas je pro vás nedostatkové zboží a chuť na zábavu je čím dál menší? Stres z práce a neustálá aktivita můžou vyústit k syndromu vyhoření a ten až k vážným zdravotním potížím. Proto zkuste zpomalit a naučte se odpočívat. Dnešní uspěchaná doba nebo samotní podnikání přímo vybízí […]
Vánoce? Svátky klidu a pohody? Ne pro každého. Bohužel. Pokud se řadíte k té skupině lidí, pro které jsou Vánoce stres, pak je tento článek právě pro vás. Lidé v mém okolí se dělí na dvě skupiny – na nadšené fanoušky svátků Vánočních a na skupinu, která čeká, až to přejde. Ti, co čekají, až to […]
Hana Mezerová je psycholog, certifikovaný kouč a akční žena, která se živí tím, co ji baví a naplňuje. Jak pomáhá lidem, jaký je rozdíl mezi koučem a psychologem, a jak si udržet pohodu i v tyto zvláštní dny – o tom hovoří v dnešním rozhovoru. Hano, úvodem bych ráda poděkovala za čas, který jste si […]