Spánek je základní potřebou našeho těla. Díky spánku může organismus regenerovat a nabrat nové síly. Zdravý spánek by měl být pro každého samozřejmostí, ale bohužel mnoho lidí trpí různými poruchami spánku, jako je nespavost. Aby potom člověk dosáhl potřebného odpočinku, sáhne po prášcích na spaní. Jaké jsou ale jejich vedlejší účinky? A lze i bez […]
Dětský pokoj podle zařízený podle pravidel Montessori je fenoménem mezi moderními rodiči. Jednoduše řečeno, je to metoda, která naslouchá potřebám dítěte od malého batolete až do školního věku. Co všechno se skrývá za touto metodou, jaká jsou pravidla a kdo je Maria Montessori? To a mnohem více se dočtete v našem článku. Dětský Montessori pokoj […]
Nejenom ve Světový den Parkinsonovy choroby, který každoročně připadá na 11. dubna, ale prakticky kdykoliv je ten správný čas na osvětu a edukaci o tomto onemocnění souvisejícím zejména s věkem. Protože i když nemáme zrovna doma příbuzného trpícího tímhle onemocněním, určitě v blízkém či vzdáleném okolí známe někoho, kdo jím strádá. Tento typ onemocnění je […]
Pokud máte chuť mírně prošaltovat z velikonočního shonu a pozorně se zadíváte do kalendáře, letošní Velký pátek připadl na datum, které již 75 let patří Světovému dni zdraví. Tento globální svátek je zároveň dnem narozenin Světové zdravotnické organizace (WHO), slaví se na počest jejího založení a každý rok je věnován jinému tématu. Letos je to […]
O ekologickém životním stylu se už jen nemluví, eko život žijeme. Soulad s přírodou se postupně dostává do každé oblasti našeho fungování. Téměř každý dnes třídí odpad, recyklujeme a upcyklujeme, na přesun využíváme čím dál více veřejnou dopravu nebo kolo. Můžeme udělat ještě více. Jak můžeme změnit naše bydlení na ekologické a zdravé, aniž by […]
Víkend na přelomu března a dubna patřil v Praze 14. ročníku českého Equal Pay Day, akce, která je vyvrcholením šestiměsíční kampaně věnované (ne)rovnému odměňování žen a mužů. V první konferenční den akce mělo celkem 676 účastnic a účastníků možnost vyslechnout si celkem 26 vystupujících inspirativních žen a 3 muže. Potleskem bylo oceněno i vystoupení velvyslankyně […]
Byla jedna taková budovatelská píseň v polovině minulého století, armádní mužský spěvácký sbor v ní burácel: „My máme ocelové ptáky…“ O jiných ptáčcích ale dnes budu pro vás psát, první duben je totiž Mezinárodním dnem ptactva. Krom toho je nejenom ve střední Evropě svátkem všech šprýmařů, vtipálků, jokerů, baviček a bavičů a jiných škodolibých ptáčků […]
Zvyk je sice železná košile, ale jsou případy, kdy je dobré ji odložit. Patříte mezi ty, kteří si každé ráno stoupnou na váhu? Přečtěte si, proč to nedělat. Celková váha těla nevypovídá o tom, jak jste ve formě Důvod je jednoduchý. Celková váha je součet vašeho tuku, svalů, kostí, vody a minerálů v těle. Když […]
Oblíbené články
