Sharp Shape je česká sportovní značka, která věří v přirozený pohyb jako klíč k dlouhověkosti a vnitřní pohodě. Nejde nám o tvrdou disciplínu, přepínání sil nebo honbu za dokonalým tělem. Naše filozofie je jiná – s láskou začlenit pohyb do každodenního života tak, aby byl radostí, ne povinností. Cvičení, jóga, otužování – to vše vnímáme […]
Není důvod bloumat daleko od pravdy, když napíšeme, že naše záda, hřbety, páteře a svalové partie kolem nich jsou části našich těl, které bolí zřejmě každého. Někoho občas, mnohé z nás často a žije mezi námi i hodně lidí, kteří se trápí s chronickou bolestí zad. Ruku na záda, dámy a pánové: nemůžeme si za […]
Bylo by fajn nejenom ve Světový den Pohybem ke zdraví si připomínat, že pohyb je zdravý. Tenhle den v diářích všech preventistek a preventistů bliká každoročně 10. května již od roku 2003. Když tenhle svátek vyhlasovala Světová zdravotnická organizace, cíl byl jasný: poukázat na problém sedavého způsobu života, z něhož plyne rostoucí počet chronických, nepřenosných […]
Pokud na tuhle hádanku jdete od konce – dle přípony, je to v podstatě správný směr. O anorexii, nejznámější a nejrozšířenější poruše příjmu potravy jsme slyšeli snad všichni. Nebudeme raději hloubat nad tím, jestli také skutečně víme, co to anorexie je a neznáme ji opravdu jenom z doslechu. Znáte to: všichni o ní slyšeli, jenom […]
Pokud jste četli Hrabala, nebo patříte mezi ty, které mnoho pamatují, jistě si vzpomenete na jedinečnou a věhlasnou součást terapie legendárního českého dietologa srbského původu Rajka Dolečka. Ten tuze rád a tuze hlasitě hulákal na své korpulentní klientky během terapeutických procházek v luzích a borech Kerska u Prahy: „Chcete zhubnout, milé dámy? Tak nežerte!“ Je […]
Pokud ještě nemáte naplánovaný víkend uprostřed října, co takhle prožít ho v překrásném prostředí a ještě udělat něco pro svoje tělo i duši? Jogínky z Aloha joga připravily na 14. – 16. října podzimní víkendové soustředění v Tauhausu v Rabštejně nad Střelou. Těší se na vás duo zkušených instruktorek, lektorek a terapeutek Lenka Lustigová a Helena Ambrožová. V překrásném novovybudovaném areálu na břehu řeky […]
