Zdravé mlsání se řadí mezi velmi často diskutovaná témata. Není se moc čemu divit, jelikož mnozí lidé hledají alternativy ke smaženým chipsům nebo přesoleným oříškům. Nikdo do sebe přece nechce dostávat nadměrné množství látek, jež lidské tělo pochopitelně vůbec nepotřebuje. Naším tipem jsou mandle. Právě ony totiž nabízejí spousty benefitů, o nichž toho často veřejnost […]
Vedete svůj vlastní e-shop a i přes skvělé a originální produkty prodeje furt někde drhnou? Nezvládáte se dopátrat čím to je, ani jak to zlepšit? Začít podnikat je v dnešní době snadné jako rozlousknout oříšek. Jednou z nejoblíbenějších forem podnikání je pravděpodobně vedení e-shopu. Ale abyste tento oříšek rozlouskli, musíte vědět, jak na to. Při […]
Není to jen tak, že se říká jste to, co jíte. Potraviny silně ovlivňují naše zdraví. A i když konzumujete velké množství ovoce a zeleniny, nemusíte mít ještě vyhráno. V kupovaných produktech může číhat různé chemické nebezpečí, např. v podobě pesticidů a dalších chemických látek. Nejlepší je proto vědět, co jíme. Proto je dobré zajímat […]
Když většina z nás vytáhne mixér, je to proto, aby si připravila smoothie. A zatímco smoothies mohou být skvělou snídaní nebo svačinou na cestu, pokud jde o použití této běžné kuchyňské vychytávky k přípravě snadného a zdravého jídla, je to jen „poškrábání povrchu“. Získejte ze svého mixéru mnohem více. S našimi výživnými recepty pro mixéry […]
Sportovní obuv vypadá skvěle a oblíbená je nejen pro sportovní aktivity, ale i běžné nošení. Tato obuv je pohodlná a dopřává člověku pocit komfortu, tedy za předpokladu, že si člověk správně vybere. V úzké či malé obuvi, která tlačí, pochopitelně pocit komfortu nepoznáme. Mimo to levná obuv, která pouze vypadá designově zajímavě, může způsobit, že […]
Zatímco příroda se na podzim ukládá k zimnímu spánku, lidé v těchto měsících zažívají nejvíce stresu. Vliv na to mají blížící se Vánoce a shánění dárků pod stromeček a také blížící se konec roku. V zaměstnání je důležité před vánoční dovolenou udělat co nejvíce práce, aby si pak člověk mohl užívat zaslouženého odpočinku. Jak si […]
Deprese je porucha, která postihuje v živote téměř každého čtvrtého člověka. Beznaděj, smutek, celková únava, snížené sebevědomí, poruchy spánku a změny hmotnosti patří k základním znakům deprese. Je potřebné si uvědomit, že to, čemu běžně hovoříme “depka” depresi není. Není to ani běžný, klasický smutek. Ten má svou příčinu, původ, jeho trvání bývá dočasné. Deprese […]
Koronavirová pandemie nebo pohodlí? Ať už máte jakýkoliv důvod pro cvičení z domu, vzpomeňte si na hodiny tělocviku a na staré dobré žebřiny. Jejich čas se vrací a tato skvělá cvičební pomůcka se stává součástí čím dál více domácností a tělocvičen. Žebřiny mají jednu velkou výhodu – připevňují se na stěnu, čímž zabírají minimum místa […]
Oblíbené články
