Těhotná nevěsta: Plánování svatby s miminkem na cestě
Plánování svatby je vzrušující a radostný čas v životě každé ženy. Pokud se však zároveň připravujete i na příchod děťátka, toto období může být ještě intenzivnější. Svatba v těhotenství přináší specifické výzvy, které si žádají trochu jiný přístup.
V tomto článku vám nabídneme tipy a inspirace, jak si svatební den užít naplno, i když jste v radostném očekávání. Provedeme vás tím, na co si dát pozor, abyste se cítili pohodlně, šťastně a užili si svatební den bez stresu.
Dva termíny – dvě velké události
Právě jste zjistila, že jste těhotná. První vlnu radosti a štěstí vystřídá vlna nejistoty a otázek, hlavně, pokud sedíte v rozběhnutém vlaku plánování svatby. Co teď? Měli byste pokračovat v plánování svatby nebo ji odložit na neurčito?
Inspirace: Chystáte se s partnerem vydat na společnou cestu životem? Možná právě přemýšlíte o tom, že si založíte rodinu, ale ještě nedozrál ten správný čas. Víte, jak vybrat bezpečnou a spolehlivou antikoncepci?
Pokud vás zaskočí zpráva o vašem těhotenství několik týdnů před svatbou, mohou nastat 3 scénáře:
- Datum svatby je shodný s datem porodu
- Datum svatby je těsně po datu porodu
- Datum svatby je těsně před porodem
Co dělat v takových případech?
Svatba po porodu
Po porodu bude tělo potřebovat čas na zotavení. Plánujte svatbu alespoň několik týdnů po porodu, abyste měli čas na zotavení. Ujistěte se, že máte flexibilní plán a zvažte, zda je v případě nepředvídatelných okolností možné s termínem svatby pohnout.
Pamatujte také na to, že vaše miminko bude potřebovat vaši pozornost, takže je důležité zajistit někoho, kdo vám s miminkem v den svatby trochu pomůže. Předvídaví buďte i při výběru šatů. Volte šaty, které budou pohodlné a praktické pro maminku po porodu, myslete i na případné změny postavy.
Svatba v den porodu
Pokud se datum porodu kryje s datem svatby, pokračovat v plánování svatebního dne bez úprav může být velké riziko. Hlavně, pokud odhadovaný termín porodu není jistý, dítě se může narodit dříve i později. Pamatujte i na čas potřebný na vaše zotavení po porodu.
Pokud trváte na stanoveném termínu svatby, připravte alespoň záložní plán, pokud byste museli odjet do porodnice v den svatby. Možná byste mohli přesunout svatební obřad na jiný den nebo zvážit velmi jednoduchý a rychlý obřad.
Svatba před porodem
Toto je asi ten nejčastější scénář, protože mnoho párů otěhotní během plánování svatby. Nevěsta potom ve svůj velký den může stát před oltářem ve vyšším stádiu těhotenství. Pak může být náročné zvládnout stres spojený s přípravou a samotným svatebním dnem. Pokud je to možné, posuňte termín svatby na období, kdy ještě budete mít dost energie zvládnout všechny povinnosti nevěsty.
Zvolte si šaty, které budou dostatečně pohodlné a přizpůsobivé vašemu rostoucímu bříšku. Pokud už máte šaty vybrané, v předstihu navštivte svatební salón a informujte je o nové situaci. Možná budete muset vybrat jiné šaty, které umožní rychlé úpravy i těsně před obřadem.
Co se týče ostatních organizačních věcí, všechny detaily plánujte s dostatečným předstihem, abyste se vyhnuli stresu v posledních týdnech těhotenství.
10 tipů pro těhotné nevěsty, jak naplánovat dokonalou svatbu
Svatba během těhotenství může být stejně krásná a nezapomenutelná jako každá jiná. I když se vám to může zdát náročnější, s trochou organizace a správným přístupem si naplánujete nezapomenutelný den.
1. Šaty pro těhotnou nevěstu
Výběr vhodných svatebních šatů je pro každou nevěstu důležitý, a to platí dvojnásob pro těhotnou nevěstu. Ujistěte se, že šaty, které si vyberete, budou pohodlné a přizpůsobivé. Existují speciální svatební šaty navrženy pro těhotné ženy, které zohledňují rostoucí bříško.
A-střih nebo empírový střih jsou populární možnosti, které zdůrazňují pas pod prsy a poskytují dostatek místa pro rostoucí bříško.
Pokud se ovšem chcete pochlubit svou úžasnou novou siluetou, nejlepší volbou jsou šaty ve stylu pouzdra, trubky nebo mořské panny. Tyto přiléhavé šaty obejmou vaše křivky a podpoří vaši radost z očekávání.
Buďte připravená na to, že budete muset nechat své šaty upravit těsně před svatbou. Vyberte si svatební salon, který je flexibilní a připravený na úpravy na poslední chvíli.
Stejně důležitý je také výběr bot pro svatební den. Boty nejenže doplňují váš svatební vzhled, ale musí být také pohodlné, protože budete trávit dlouhé hodiny na nohou.
Pokud trváte na podpatcích, zvažte nižší podpatky nebo platformy, které nabízí lepší podporu. Balerínky, sandálky nebo stylové tenisky mohou být také skvělou alternativou.
Pokud máte tu možnost, vyzkoušejte si boty později večer, kdy jsou vaše nohy největší. Nezapomínejte si své svatební boty před velkým dnem prochodit.
Zvažte také ortopedické vložky pro dodatečnou oporu, pokud víte, že budete během svatebního dne dlouho stát nebo hodně chodit. Ortopedické vložky mohou výrazně zlepšit komfort a zabránit bolesti nohou nebo zad.
2. Péče o sebe a své zdraví
Těhotenství přináší nové výzvy, proto je při plánování svatby důležité nezapomínat na své zdraví a pohodu. Dbejte na dostatečný odpočinek, zdravou stravu a pravidelné prohlídky u lékaře.
Při plánování svatby se vyhněte zbytečnému stresu, delegujte úkoly na rodinu, přátele nebo profesionální svatební koordinátorku, abyste si co nejvíce usnadnili proces příprav a mohli se soustředit jen na sebe a své zdraví.
Den nebo dva před svatbou si dopřejte relax. Pokud máte možnost, navštivte wellness, abyste se cítili svěže a uvolněně.
Photo by Alonso Reyes on Unsplash
3. Pečlivý výběr svatebního menu
Pravděpodobně jste již přečetla mnoho rad a inspirací, jak se připravit na těhotenství. Těhotenství s sebou nese mnohé změny, včetně citlivosti na určitá jídla a pachy, jakož i nová stravovací omezení. Jako těhotná nevěsta musíte mít tyto faktory na paměti při plánování svatebního menu, abyste si svůj velký den užili bez jakýchkoliv nepříjemností.
Některé potraviny jsou pro těhotné ženy nevhodné, neboť mohou představovat riziko pro vás nebo vaše miminko. Mezi tato jídla patří nepasterizované sýry, syrové nebo nedovařené maso, sushi, uzené ryby a syrová vejce. Při plánování menu se ujistěte, že všechna jídla jsou pro vás bezpečná.
Tradiční svatební nápoje často obsahují alkohol, což pro těhotnou nevěstu není vhodné. Místo toho můžete nabídnout široká výběr nealkoholických koktejlů, které jsou stejně dobré. Limonády, ovocné šťávy a bylinkové nápoje mohou být dobrým doplňkem a osvěžením pro vás i vaše hosty. Udělejte si seznam priorit a rozhodněte se, do čeho chcete investovat více a kde naopak můžete ušetřit.
4. Přehodnocení svatebního rozpočtu
Plánování svatby během těhotenství vyžaduje rozumný přístup k financím, jelikož vás čekají dva velké výdaje – svatba a dítě. Možná zjistíte, že některé aspekty svatby můžete zjednodušit nebo upravit. Naopak, pokud máte jasnou představu o tom, co chcete, můžete být ještě více odhodláni splnit své sny. Udělejte si seznam priorit a rozhodněte se, kde chcete investovat více a kde můžete ušetřit.
Určete si přesný rozpočet na svatbu, který zahrnuje veškeré výdaje, od oblečení přes jídlo až po výzdobu. Nezapomínejte ani na rezervu pro nečekané náklady. Zároveň si odložte peníze na miminko a jeho potřeby – kočárek, autosedačka, hračky, oblečení, plenky a další výdaje. Tímto způsobem se vyhnete finančním stresům později.
5. Svatební fotografie
Svatební fotografie mohou být nejen vzpomínkou na váš velký den, ale také oslavou vaší budoucí rodiny. Při výběru fotografa je důležité, abyste si našli někoho, kdo rozumí vašim potřebám a má zkušenosti s fotografováním těhotných nevěst. Zkontrolujte jeho portfolio a zaměřte se na fotografie, které zachycují emoce, jemnost a přirozenou krásu.
Prostředí, kde se focení odehrává, může mít velký vliv na atmosféru snímků. Romantické zahrady, parky, zámky nebo místa s osobním významem pro vás mohou přidat fotografiím hlubší smysl.
Své svatební šaty doplňte o doplňky, jako jsou závoje, čelenky nebo květinové věnce, které mohou přidat eleganci a jemnost vašim fotografiím.
Domluvte se s fotografem na správný čas focení. Nikde není psáno, že focení musí probíhat ve svatební den. Vyhraďte si na to jeden den před svatbou nebo po svatbě, abyste byli fit a při focení vás neovlivňovali myšlenky na to, co vás ještě po návratu na svatební hostinu čeká.
Tip: Focení mimo svatební den může zahrnout i focení těhulky. Vyměňte svatební šaty za dámské tričko s potiskem a užijte si radost, které vám takové focení přinese.
6. Svatební zvyky a tradice
Některé svatební zvyky a tradice mohou být pro nevěstu fyzicky náročné nebo nepohodlné. To ovšem neznamená, že se jich musíte úplně vzdát. S trochou kreativity můžete tyto zvyky přizpůsobit svým potřebám a pořád si užít všechny krásné momenty vašeho dne.
V některých tradicích je zvykem zvednout nevěstu na ruce, což pro těhotnou nevěstu nemusí být bezpečné ani pohodlné. Tento zvyk můžete nahradit jiným gestem, například společným tancem nebo symbolickým přechodem pod obloukem z květin, což přidá vašemu dni osobitý dotek.
První tanec je jedním z nejromantičtějších momentů svatebního dne, ale pokud se necítíte na dlouhý tanec, nemusíte se ho vzdát. Zvolte si kratší verzi své oblíbené písně nebo si vyberte pomalou píseň, která vám umožní pohodlně se pohybovat.
V různých regionech jsou svatby spojeny s různými zvyky a požehnáními, které mohou zahrnovat stání nebo klečení po delší dobu. Pokud se tyto rituály pro vás stanou příliš náročné, zkuste je zkrátit nebo se domluvte s rodinou na alternativních způsobech, jak zachovat tradice a zároveň dbát na vaše zdraví a pohodlí.
7. Příprava na nečekané situace
Těhotenství je období plné změn a ne vždy lze předvídat, jak se budete cítit v den svatby. Proto je dobré mít plán B. Ať už jde o změny v programu, alternativní místa k sezení nebo možnost odpočinku během dne, je důležité být připravena na všechno.
Před svatbou si vytvořte seznam nouzových kontaktů, včetně svého lékaře. Určete si osoby, na které se můžete obrátit, pokud se necítíte dobře nebo potřebujete krátkou přestávku.
Pokud se necítíte dobře, neignorujte to. Udělejte si pauzu, sedněte si nebo si dokonce lehněte, pokud to potřebujete. Neváhejte změnit své plány, pokud se vaše tělo ozve, že potřebuje více odpočinku.
Netrvejte na absolutní dokonalosti. Máte-li nejvýznamnější okamžiky svatebního obřadu za sebou, klidně vyměňte svatební šaty za mnohem pohodlnější a elegantní lodičky za pohodlné tenisky.
Zabalte si malou tašku se základními zdravotními potřebami. Nezapomeňte na vodu, abyste zůstali hydratovaná, a na malé občerstvení, které vám rychle dodá energii, pokud se cítíte slabá.
8. Připravenost na silné emoce
Silné emoce během svatebního dne jsou naprosto přirozené, zvláště když jste těhotná. Hormony mohou vést k slzám radosti, nervozity nebo štěstí.
Trvejte na tom, aby váš vizážista použil voděodolnou řasenku a make-up. To pomůže udržet váš dokonalý vzhled i během emocionálních chvil. Mějte po ruce dostatek kapesníků a připravte si nouzovou soupravu pro nečekané situace, která by měla obsahovat korektor na úpravy make-upu, pokud se vám něco rozmaže nebo potřebuje doladit. Družička nebo blízká přítelkyně může mít tuto soupravu u sebe, aby vás mohla rychle upravit.
Nezapomeňte si naplánovat krátké přestávky během svatebního dne, abyste se mohli zrelaxovat a uklidnit se. Toto může být krátká chvíle s partnerem nebo samostatný čas k odpočinku. Přijměte, že je naprosto normální prožívat intenzivní emoce a nebuďte na sebe příliš tvrdá. Je to váš velký den a být emocionální je součástí krásného procesu.
9. Nesrovnávejte se s jinými těhotnými
Každá žena prožívá těhotenství jinak. To, co platí pro jednu nevěstu, nemusí platit pro jinou. Soustřeďte se na to, co vás dělá šťastnou a spokojenou. Váš svatební den je o vás a vašem partnerovi ao tom, jak přežít tento speciální moment podle svých představ.
Porovnávání se s jinými může vyvolat zbytečný stres a úzkost. Mnohé fotografie na sociálních sítích jsou pečlivě vybrány a upraveny, aby zobrazovaly ideální obraz. Nezapomínejte, že za každým obrázkem může být celá řada neviditelných problémů a potíží.
Přijměte, že všichni máme své silné a slabé stránky a že perfektnost je nereálná. Buďte k sobě milá a slavte své úspěchy a pokroky bez ohledu na to, co vidíte u ostatních.
10. Svatební cesta
Před jakýmkoli plánováním cesty byste měli konzultovat své plány se svým lékařem. Pokud jste ve třetím trimestru, váš lékař vám poskytne cenné rady o bezpečnosti cestování, nejlepších praktikách a jakýchkoli zdravotních rizicích spojených s vaším těhotenstvím. V každém případě se vyhněte místům s vysokým rizikem zdravotních problémů.
Může se však stát, že vám váš stav nedovolí cestovat. Zvažte odklad svatební cesty na období, kdy to bude pro všechny bezpečné.
Co ovšem v případě, že jste svatební cestu dostali jako svatební dárek? Pokud je to možné, zjistěte, zda se dá dárková cesta přesunout nebo upravit. Mnohé cestovní kanceláře a resorty umožňují změnu termínu nebo dokonce přenos dárkového poukazu na jiného cestujícího. Kontaktujte poskytovatele cestovních služeb a zjistěte, jaké jsou možnosti.
Můžete se zeptat, zda je možné cestovní balík vyměnit za jiný zážitek nebo hodnotu, kterou můžete uplatnit později. Možná byste mohli vyměnit cestu za pobyt v blízkém wellness resortu nebo za jiný relaxační zážitek.
Na závěr
Naplánovat svatbu během těhotenství může být výjimečně krásným, ale také náročným obdobím. Je důležité, abyste si při pořádání své svatby dali záležet na detailech, které zajistí vaše pohodlí a zdraví. Od výběru šatů, vytvoření jídelníčku a přizpůsobení svatebních tradic až po plánování svatebního dne a cesty, každý aspekt by měl být promyšlen s ohledem na vaše potřeby a pocity.
Zaměřte se na vytvoření prostředí, které vám umožní cítit se šťastně a komfortně. Komunikujte otevřeně se svým partnerem, rodinou a přáteli, abyste zajistili, že vše proběhne hladce a bez stresu. Pamatujte, že nejdůležitější je přežít tento výjimečný den ve společnosti svých blízkých a těšit se z příchodu nového člena rodiny.
Článek jsme pro vás připravili ve spolupráci:
PoctiveSEO: Seznamte se SEO a naučte se ho využívat ve svůj prospěch: od základů po nejdůležitější faktory
Autor: Eva Dedinská, zkušená SEO copywriterka a autorka 9 knih