Ačkoli jsme velmi inteligentní forma života, která se vyvinula na této planetě, musíme si přiznat, že v určitých ohledech se stále řídíme těmi nejzákladnějšími instinkty, které mají i ostatní živí tvorové. Mozek člověka se totiž skládá ze tří částí, kterými jsou tzv. plazí mozek, emoční mozek a neokortex. Neokortex z nás dělá člověka. Je to část […]
Ruku na srdce – kdo z nás nikdy sám sobě nezalhal? Kdo si nikdy neříkal „to bude dobré“ i když věděl, že to dobré nebude? Kdo hledal důvody „proč ano“, i když bylo jasné, že to nepůjde. Kdo z nás si někdy nechtěl přiznat pravdu, protože bylo pohodlnější a méně bolestivé žít alespoň na malý okamžik ve […]
Zvláštní nadpis? Může se zdát. Ve své praxi ale i ve svém okolí se ve velké míře setkávám s lidmi, kteří osobním rozvojem prokrastinují, jak to nazývám. Jsou to lidé, kteří na první pohled působí moudře a tak, jakože to mají všechno v hlavě srovnané. Často rozdávají rady a mnoho lidí se na ně obrací s prosbou […]
Právě se nacházíme ve výjimečné situaci, která má dopad na nás všechny bez výjimky. Na někoho má tato krize dopad větší než na jiného a ať už máte na celou tuto záležitost názory jakýkoli, na jedné věci se asi shodneme beze zbytku – ovlivňuje naše životy. Těm šťastnějším z nás vadí „pouze“ to, že si nemohou […]
Známe to všechny. Někdy se snažíme vyhovět ve všem a všem. Obstaráme děti, domácí zvířátka, splníme pracovní povinnosti, nakoupíme, postaráme se o domácnost, pak věnujeme chvilku naší polovičce a padáme do postele naprosto vyčerpané. A u toho všeho máme většinou stres. Víte proč tomu tak je? Většinou si totiž nenacházíme čas samy na sebe a […]
Taky jste v životě dostávala nevyžádané rady? Taky jste se někdy po těchto radách cítila jako naprostý blbec? V mém okolí se tento fenomén objevuje zejména u novopečených maminek, které dostávají kvantum rad ohledně toho, co a jak mají dělat. Já jsem si nedávno s přítelem pořídila štěňátko (ano, je to to na obrázku výše). […]
Často se setkávám s tím, že si lidé pletou základní pojmy jako je sebevědomí, sebeúcta, sebehodnota a sebeláska. A není se čemu divit. Tyhle pojmy mohou totiž být na první pohled totožné, ale i přesto je mezi nimi jistá jemná nuance, která je odlišuje. Věděli jste třeba, že můžete mít sebevědomí, ale žádnou sebehodnotu? Nebo […]
Taky někdy čelíte tomu pocitu, kdy byste stůj, co stůj nejraději leželi doma a koukali na film nebo šli někam na procházku nebo vlastně dělali v podstatě úplně cokoli jiného než to, co urgentně dělat musíte, protože už se toho na vás ze všech stran valí tolik, že nevíte, co dřív? Ta touha prokrastinovat je […]