S příchodem prvních mrazíků a sychravého počasí se naše tělo dostává do zátěžového testu. Kýchající kolegové v práci, přeplněná hromadná doprava a nedostatek slunečního svitu vytvářejí ideální podmínky pro šíření virů. Mnoho z nás řeší obranyschopnost až ve chvíli, kdy nás skolí první horečka, přitom klíčem k úspěchu je včasná a důsledná prevence. Kromě vitamínů […]
Sychravé podzimní a pomalu, ale jistě přicházející zimní počasí dokáže pořádně vycvičit naši imunitu. Ruku na průdušky, dámy: víme, co to ta imunita vlastně je? Imunita je jako taková ordinární celebrita: všichni o ní alespoň jednou slyšeli, mnozí o ní mluví, ale málo lidí ji opravdu zná a ještě méně o ní opravdu ví to […]