Zdravé hubnutí není jen o rychlém úbytku kilogramů, ale především o dlouhodobém přístupu a péči o tělo a zdraví. Klíčem je najít rovnováhu mezi správnou výživou, pravidelným pohybem a dostatečným odpočinkem. Drastické diety, které slibují rychlé výsledky, často vedou k jojo efektu. Pokud chcete nastartovat zdravé hubnutí, je důležité soustředit se na postupné a trvalé […]
Jistě není pravidlem, že bychom slavili všechny svátky, nebo spíše světové či mezinárodní dny, které na nás červeně blikají a svítí v kalendářích preventistů, lékařů a zdravotníků. V běžných kalendářích nám totiž běžně neblikají a nesvítí. I proto se usilujeme na našem webu o těchto dnech pravidelně psát, protože je to potřebné. OSN, UNICEF, Světová […]
…zpíval kdysi před léty jeden z našich folkových bardů…Opravdu ale pijeme málo? O tom, že alkohol je metla lidství víme minimálně od dob, kdy toto heslo rozšířili po světě zejména bojovnice Armády spásy. Lidé se ale rádi oddávají účinkům přírodních drog – a dnes i syntetických – zřejmě odjakživa a platí to i pro pití alkoholu. […]
Zubní kaz patří mezi nejčastější onemocnění dětského věku. Přestože se často mylně předpokládá, že jde o problém spojený pouze s dospělými, děti jsou ve skutečnosti velmi zranitelnou skupinou. Kazy se u nich objevují častěji než u dospělých, a to z několika důvodů – od špatné ústní hygieny až po konzumaci sladkých potravin a nápojů. Pojďte […]
Určitě není pravidlem, že bychom slavili všechny svátky, nebo spíše světové či mezinárodní dny, které na nás červeně blikají a svítí v kalendářích preventistů, lékařů a zdravotníků. V běžných kalendářích nám totiž běžně neblikají a nesvítí. I proto se usilujeme na našem webu o těchto dnech pravidelně psát, protože je to potřebné. OSN, UNICEF, Světová […]
Někdy se to tak nějak samo od sebe vyvine, že se zadaří napsat povedený článek na zajímavé téma a po čase se to opět vrátí jako dobře hozený bumerang. Při bádání ve zdrojích zjistíte, že téma je širší, zaslouží si a i snese – z pohledu čtivosti – dalších pár zajímavých odstavců. A aniž byste […]
Tuto otázku si tohle léto kladl snad každý, kdo se rozhodl pro koupání v našich řekách, jezerech, rybnících, zkrátka v našich sladkých, vnitrozemských přírodních vodách. A ne kupříkladu v některém z „českých moří“ třeba v Chorvatsku. Ptali se to i triatlonisté na olympiádě v Paříži – to je ale jiný příběh. Na kvalitu evropských vnitrozemských i pobřežních vod si v letech […]
Již je to něco jako letní hit, obehrávaný dokola do omrzení: letošní léto je nejteplejší v historii meteorologických měření. V důsledku klimatické krize padají teplotní rekordy prakticky od začátku tohoto roku a letošní tropická vedra v našem – zatím – mírném klimatickém pásmu zdaleka nekončí. Proč se to děje a co bude s naším klimatem dál budeme řešit někdy […]