Věděli jste, že průměrný Čech zkonzumuje ročně okolo 260 vajec? Většina z nich pochází z velkochovů, kde slepice snáší vejce v nedůstojných podmínkách. Podmínky, v kterých slepice žijí, ovlivňují také kvalitu vajec. Nechcete už dál podporovat klecové chovy? Možná i vy propadnete trendu chovu slepic. Tento článek přináší praktické tipy, jak si zajistit domácí vajíčka […]
Máte pocit, že vám život protéká mezi prsty? Čas je pro vás nedostatkové zboží a chuť na zábavu je čím dál menší? Stres z práce a neustálá aktivita můžou vyústit k syndromu vyhoření a ten až k vážným zdravotním potížím. Proto zkuste zpomalit a naučte se odpočívat. Dnešní uspěchaná doba nebo samotní podnikání přímo vybízí […]
Vánoce? Svátky klidu a pohody? Ne pro každého. Bohužel. Pokud se řadíte k té skupině lidí, pro které jsou Vánoce stres, pak je tento článek právě pro vás. Lidé v mém okolí se dělí na dvě skupiny – na nadšené fanoušky svátků Vánočních a na skupinu, která čeká, až to přejde. Ti, co čekají, až to […]
Hana Mezerová je psycholog, certifikovaný kouč a akční žena, která se živí tím, co ji baví a naplňuje. Jak pomáhá lidem, jaký je rozdíl mezi koučem a psychologem, a jak si udržet pohodu i v tyto zvláštní dny – o tom hovoří v dnešním rozhovoru. Hano, úvodem bych ráda poděkovala za čas, který jste si […]
Taky jste v životě dostávala nevyžádané rady? Taky jste se někdy po těchto radách cítila jako naprostý blbec? V mém okolí se tento fenomén objevuje zejména u novopečených maminek, které dostávají kvantum rad ohledně toho, co a jak mají dělat. Já jsem si nedávno s přítelem pořídila štěňátko (ano, je to to na obrázku výše). […]
Často se setkávám s tím, že si lidé pletou základní pojmy jako je sebevědomí, sebeúcta, sebehodnota a sebeláska. A není se čemu divit. Tyhle pojmy mohou totiž být na první pohled totožné, ale i přesto je mezi nimi jistá jemná nuance, která je odlišuje. Věděli jste třeba, že můžete mít sebevědomí, ale žádnou sebehodnotu? Nebo […]
Štěpánka Pšeničková je fyzioterapeutka, která vnímá lidské tělo a duši jako propojený celek. Její komplexní přístup k léčbě lidských trápení ji dovedl k otevření vlastní praxe a ke studiu alternativních medicínských oborů, jako je například homeopatie a tradiční čínská medicína. Své klienty vede k cíli skrze lásku, souvislosti a hledání celistvosti. Štěpánko, vy jste takový […]
Hana Adamíková je úžasná akční žena. V dnešním rozhovoru nám povyprávěla o vztazích, své práci, ženách, mateřství, své nové knize i o tom, že dokázala dvakrát uběhnout maraton. Jste koučka, lektorka, životní průvodkyně, vedete ostatní ženy k seberozvoji. Zbývá Vám čas i na sebe a svůj rozvoj? Ano, zbývá. Nejvíce relaxuji se svou rodinou, ráda jezdím […]