Často se setkávám s tím, že si lidé pletou základní pojmy jako je sebevědomí, sebeúcta, sebehodnota a sebeláska. A není se čemu divit. Tyhle pojmy mohou totiž být na první pohled totožné, ale i přesto je mezi nimi jistá jemná nuance, která je odlišuje. Věděli jste třeba, že můžete mít sebevědomí, ale žádnou sebehodnotu? Nebo […]
Štěpánka Pšeničková je fyzioterapeutka, která vnímá lidské tělo a duši jako propojený celek. Její komplexní přístup k léčbě lidských trápení ji dovedl k otevření vlastní praxe a ke studiu alternativních medicínských oborů, jako je například homeopatie a tradiční čínská medicína. Své klienty vede k cíli skrze lásku, souvislosti a hledání celistvosti. Štěpánko, vy jste takový […]
Hana Adamíková je úžasná akční žena. V dnešním rozhovoru nám povyprávěla o vztazích, své práci, ženách, mateřství, své nové knize i o tom, že dokázala dvakrát uběhnout maraton. Jste koučka, lektorka, životní průvodkyně, vedete ostatní ženy k seberozvoji. Zbývá Vám čas i na sebe a svůj rozvoj? Ano, zbývá. Nejvíce relaxuji se svou rodinou, ráda jezdím […]
Lilii Khousnoutdinovou zná většina lidí především díky mediální kauze, málokdo však ví, co všechno tato neuvěřitelně akční žena vlastně zvládá. V dnešním rozhovoru jsme si povídaly o kněžkách, ženství, vztazích i podnikání. Pomáháte ženám žít spokojený a naplněný život v souladu se sebou a svým tělem. Co je podle Vás základem toho, aby byla žena […]
Každá z nás už to někdy zažila. Hodně práce, stres, věčná únava a starostí až nad hlavu. Pomoci navrátit nás zpátky do klidu a emoční rovnováhy může terapeut zabývající se takzvanou kraniosakrální biodynamikou. Jedná se o jemnou dotekovou terapii vhodnou pro děti i dospělé včetně kojenců. Název vychází z latinských názvů pro lebku (cranium) a kost […]
Možná vám tento nadpis připadá jako jedno velké klišé, možná se vám celkem líbí a možná se nad ním začínáte usmívat. A máte k tomu rozhodně důvod. V dnešním článku si totiž osvětlíme pravidla, která rádi omílají všichni „sluníčkáři“ a rádoby pozitivní lidé. I když se může zdát, že o tom všichni jen mluví a realita je […]
Máme pro vás jednoduchý tip, jak zlepšit svou výkonnost, a to hned od prvního dne, kdy jej vyzkoušíte! Pravidlo pěti minut je snadné, rychlé a maximálně efektivní. Pojďme na něj! Možná to znáte stejně dobře jako my. Diář neustále plný úkolů, každý den se něco nestihne a pak je nutné přesunout úkol na další den. […]
V úvodních větách se prý nemají používat negativa. Tenhle článek se bez nich ale neobejde. Věřte mi! Říkat „NE“ je totiž nesmírně těžké pro většinu z nás. Jen se zamyslete a spočítejte si, kolikrát na něco kývnete a kolikrát naopak žádost, nabídku či pokyn odmítnete? Pokud jste na tom jako já, říkat „ne“ se vám prostě […]
