Všichni známe takovou tu zaběhanou vánoční klasiku, opakující se v různých variantách snad v každé domácnosti: chvátání na pohotovost se zaseklou rybí kostičkou v hřtánu, shánění sody bikarbony a jiných medikamentů na refluxy a žaludeční nevolnosti, volání záchranky ke žlučníkovým kolikám, nebo ranní trápení s třeštící hlavou po vánočním punči…Nástrah číhajících na nás na Vánoce […]
Prodírání se přes hluk, zvuky telefonů, šustění papírů a neustálé klikání klávesnic – to vše jsou známé zvuky každodenní kancelářské symfonie. Ale co kdybychom mohli tuto symfonii proměnit, vyladit na tišší tóny, které podporují soustředění a pohodu? V dnešní době neustálého propojení a multitaskingu je ticho vzácnější než kdy předtím a jeho hodnota v pracovním […]
Trampolína představuje jedinečné spojení pohybové aktivity a zábavy, které si získalo oblibu u lidí všech věkových kategorií. Od rodinných zahrad až po profesionální sportovní haly, trampolíny nabízejí nejen skvělý způsob, jak se bavit, ale také poskytují řadu zdravotních a fitness výhod. Nicméně výběr správné trampolíny a zajištění bezpečnosti při jejím používání vyžaduje pečlivé zvážení několika […]
V současné „virtuální dietologii“, které se kudy-tudy po sociálkách a jiných zákutích virtuálního všehomíra věnuje prakticky leckdo bez jakéhokoliv vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto exaktním oborem, můžeme narazit doslova na „potraviny zabírající na všechno.“ Pokud bysme však jejich „účinky“ konfrontovali s vědeckými důkazy, nenalezneme zhola nic, co by je potvrdilo. Proto je i […]
Ruce na srdce, milé dámy, nezapomínáte v předvánočním období pečovat o svá těla? Jistě, v tom všem shonu nám všem nějak nezbýva času navíc, který bysme věnovali jenom sobě, ale přece jenom: zimní počasí – navzdory klimatické změně – je opět tady a jsme mu všichni vystaveni. Zimní dny začínáme obvykle ranním rozmrazováním našich dopravních […]
Vánoce jsou obdobím radosti, oslav a často i požitkářství. Nezřídka se stává, že v lednu se na váze objeví pár kilogramů navíc. Zjistěte, jak může sváteční nálada přispět k nárůstu hmotnosti. Kulinářské tradice plné cukru a tuku Jedním z významných faktorů, které přispívají k nárůstu hmotnosti o svátcích, jsou bohaté a rozmanité kulinářské tradice spojené […]
Jistě není pravidlem, že slavíme všechny svátky, které na nás červeně svítí a blikají v kalendářích preventistů, lékařů a zdravotníků. Vždyť v běžných kalendářích nám prostě neblikají a nesvítí. I proto se usilujeme na našem webu o těchto svátcích pravidelně psát, protože je to potřebné. Světová zdravotnická organizace a další kompetentní instituce vyhlasují tyto svátky […]
Máte před sebou důležitý úkol, ale myšlenky vám neustále odbíhají k nepodstatným věcem? Přečtete si odstavec textu a nepamatujete si, o čem byl? Zapomínáte na domluvené schůzky nebo v paměti neudržíte potřebné instrukce? Potíže se soustředěním a pamětí nemusejí hned znamenat závažný problém. Váš mozek nejspíš nepracuje tak, jak má, protože mu něco chybí. Potíže […]