Jednou je cítit po ovoci, jindy po cibuli či česneku, bývá mírný i nesnesitelně štiplavý. Napoví nám, kdy jsme v psychické nepohodě, a také je často indikátorem vážného onemocnění. O čem že je řeč? O lidském potu a jeho tajemství. Víte, co značí jeho nasládlý pach? Proč je stresový pot tak intenzivní? Dá se zbavit […]
Minimálně matky nebo všechny ženy v očekávání určitě vědí, že během těhotenství je nevyhnutné poměrně zásadně – až o 100 % zvýšit denní příjem kyseliny listové. Je na to mnoho důvodů, prioritní jsou ty týkající se zdravého vývoje dítěte, které se chystá na svět, souvisí ale i se zdravím nastávající matky. Pojďme si shrnout všechny […]
Pomalu se nám rozbíhá druhý týden roku 2024 a někteří z nás ještě nezapomněli, jaké si před týdnem dali novoroční předsevzetí. Mimochodem průmerná doba, po které to obvykle vzdáme, je jeden měsíc. Pokud patříte asi k polovině lidské populace, která si novoroční předsevzetí dává, držíme všechny palce, abyste v jejich plnění vytrvali. Kouzlo novoročních předsevzetí […]
Trápí vás, že během svátků opět přibíráte na váze? Tak se netrapte a buďte bez obav, nebudeme další, kdo všem ženám káravě připomíná, že svátky pokoje a radosti a oslavy příchodu nového roku jsou často i svátky lukulských hodů, což zanechává viditelné stopy na našich tělech. A nemáme důvod se opakovat, vždyť o hubnutí, přibírání […]
Všichni známe takovou tu zaběhanou vánoční klasiku, opakující se v různých variantách snad v každé domácnosti: chvátání na pohotovost se zaseklou rybí kostičkou v hřtánu, shánění sody bikarbony a jiných medikamentů na refluxy a žaludeční nevolnosti, volání záchranky ke žlučníkovým kolikám, nebo ranní trápení s třeštící hlavou po vánočním punči…Nástrah číhajících na nás na Vánoce […]
Prodírání se přes hluk, zvuky telefonů, šustění papírů a neustálé klikání klávesnic – to vše jsou známé zvuky každodenní kancelářské symfonie. Ale co kdybychom mohli tuto symfonii proměnit, vyladit na tišší tóny, které podporují soustředění a pohodu? V dnešní době neustálého propojení a multitaskingu je ticho vzácnější než kdy předtím a jeho hodnota v pracovním […]
Trampolína představuje jedinečné spojení pohybové aktivity a zábavy, které si získalo oblibu u lidí všech věkových kategorií. Od rodinných zahrad až po profesionální sportovní haly, trampolíny nabízejí nejen skvělý způsob, jak se bavit, ale také poskytují řadu zdravotních a fitness výhod. Nicméně výběr správné trampolíny a zajištění bezpečnosti při jejím používání vyžaduje pečlivé zvážení několika […]
V současné „virtuální dietologii“, které se kudy-tudy po sociálkách a jiných zákutích virtuálního všehomíra věnuje prakticky leckdo bez jakéhokoliv vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto exaktním oborem, můžeme narazit doslova na „potraviny zabírající na všechno.“ Pokud bysme však jejich „účinky“ konfrontovali s vědeckými důkazy, nenalezneme zhola nic, co by je potvrdilo. Proto je i […]
