Také jste letos nezhubli do plavek? Nevadí, možná jenom nevíte, jak na to a neumíte si vybrat ze všech těch „zázračných“ diet, které se na nás valí z virtuálního prostoru a médií. Problém je v tom, že zřejmě nefungují, jinak bychom už přece byli všichni štíhlí a „zeštíhlovací průmysl“ by zkrachoval. Je tomu žel zcela […]
Návštěva zubaře je pro mnoho dětí spojována s obavami a strachem. Proč? Mnohdy mají totiž děti spojenou návštěvu zubaře s neznámým prostředím, nepříjemnými zvuky, strašidelnými nástroji a především s pravděpodobností nějakého zákroku. Nicméně pravidelná návštěva zubaře je klíčová pro udržení zdraví ústní dutiny, a proto je důležité naučit děti, že zubař není nepřítel, ale spíše […]
V dnešní „virtuální dietologii“, které se beze jakýchkoliv skrupulí věnuje prakticky kdokoliv bez jakéhokoli vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto oborem, můžeme narazit doslova na „potraviny na všechno.“ Pokud bysme však jejich „účinky“ konfrontovali s vědeckými důkazy, nenalezneme nic, co je potvrzuje. Proto je i v této oblasti mimořádně důležité, odkud čerpáme informace a […]
V dnešní „virtuální dietologii“, které se beze jakýchkoliv skrupulí věnuje prakticky kdokoliv bez jakéhokoli vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto oborem, můžeme narazit doslova na „potraviny na všechno.“ Pokud bysme však jejich „účinky“ konfrontovali s vědeckými důkazy, nenalezneme nic, co je potvrzuje. Proto je i v této oblasti mimořádně důležité, odkud čerpáme informace a […]
Hlavní hvězdou každé ložnice je kvalitní matrace. Právě to, z jakého materiálu je vyrobená, jaké jsou její vlastnosti a jak si rozumí s roštem, jsou ty vůbec nejdůležitější parametry. Do ložnice si totiž nechodíte číst ani koukat na televizi, ale odpočívat. Jak si užít klidný a zdravý spánek po celou noc? Vyžaduje to investici do […]
Dnes nejenom v souvislosti s klimatickou krizí, ale i s pokročilým vědeckým výskumem zažíváme změnu paradigmy: vážně není zdrávo nadměrně se vystavovat nebezpečnému UV záření, nejenom na slunci, ale i v soláriích. Nadměrné slunění je zdraví škodlivé a když se nechráněni vystavujeme pravidelně a nadměrně UV záření, rikujeme vážné zdravotní problémy. Jedním z nich je […]
Letní období je většinou časem plným radosti a skvělých zážitků. Nicméně je třeba dávat pozor na zdravotní problémy – teplé počasí a aktivity s ním spojené mohou totiž vytvářet optimální podmínky pro rozvoj různých onemocnění. Proto je důležité dodržovat několik jednoduchých preventivních opatření, abyste si léto mohla užít naplno bez nepříjemných problémů. Zánět močových cest […]
Je to tak, Světový týden kojení vážně od konce minulého století v kalendáři máme, od roku 2016 jde o globální kampaň sladěnou s cíli trvale udržitelného rozvoje OSN (SDG). Světový týden kojení připadá na první srpnový týden a tato kampaň organizována World Alliance for Breastfeeding Action (WABA) si určitě zaslouží naši pozornost. Vždyť kojení je […]
