Na začátku školního roku jsme se společně zamýšleli nad tím, proč mají naše děti tak těžké školní batohy a aktovky a do jaké míry jim to může ničit záda. Ještě před zimními prázdninami se zkusme mrknout na to, jak naše děti sedí. Protože musíme uznat, že několik hodin denně ve školních lavicích a další hodiny […]
Současná „virtuální dietologie“, které se kudy-tudy po sociálkách a jiných zákoutích virtuálního všehomíra věnuje prakticky leckdo bez jakéhokoliv vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto exaktním oborem, nás často doslova atakuje „potravinami zabírajícími na všechno.“ Pokud bychom ale jejich „účinky“ konfrontovali s vědeckými důkazy, nenalezneme zhola nic, co by je potvrdilo. Proto je i v této oblasti mimořádně důležité, odkud čerpáme informace a do […]
Milé akční dámy, pokud máte doma chlapa ve zralém věku, čtěte, prosím, pozorně. Aktuálně se nám totiž přehoupnul do druhé poloviny Movember – měsíc povědomí o mužském zdraví. Ano, protože i muži mají své dny, a i muži mají své bolístky a bolesti. Dejme si tedy Když jdou na mužskýho léta a pojďme na věc, protože je to důležité. […]
Současná „virtuální dietologie“, které se kudy-tudy po sociálkách a jiných zákoutích virtuálního všehomíra věnuje prakticky leckdo bez jakéhokoliv vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto exaktním oborem, nás často doslova atakuje „potravinami zabírajícími na všechno.“ Pokud bychom ale jejich „účinky“ konfrontovali s vědeckými důkazy, nenalezneme zhola nic, co by je potvrdilo. Proto je i v této oblasti mimořádně důležité, odkud čerpáme informace a do […]
Minimálně od předškolních časů jsme během celého dětství ze všech stran slýchali, že si máme mýt ruce. A čisté ruce na srdce, dámy a pánové: tento „dospělácký nátlak“ u mnohých z nás kontraproduktivně vyvolal úplně opačný efekt: averzi k umývání rukou. Poměrně ultimativní a razantní možnost naučit se to správně a udělat si z umývání rukou běžnou, […]
Zamysleli jste se někdy nad tím, proč vám „krokoměr“ ve vašem AIphonu nebo jakémkoliv jiném chytrém zařízení, které umí počítat vaše kroky, diktuje denní plán 10 000 kroků? Proč to ten anonymní programátor nastavil právě na tuto – pro mnohé těžko dosažitelnou – metu? Má vůbec cíl urazit deset tisíc kroků denně nějaké vědecké opodstatnění, anebo […]
Někdy se to tak nějak samo od sebe vyvine, že se zadaří napsat povedený článek na zajímavé téma a po čase se to opět vrátí jako dobře hozený bumerang. Při bádání ve zdrojích zjistíte, že téma je širší, zaslouží si a i snese – z pohledu čtivosti – dalších pár zajímavých odstavců. A aniž byste […]
Pokud ne, zkuste si tipnout, kolik ukázala váha plnému školnímu batohu včetně láhve s vodou a svačiny mé dcerky startující právě 5. ročník základní školy. Pro mě až neuvěřitelných téměř 7 kilo. Natíská se vtíravá otázka: není to hodně? A co tato tíha dělá se zády našich dítek? Pojďme se nad tím společně zamyslet hned teď, […]
