Zdravé mlsání se řadí mezi velmi často diskutovaná témata. Není se moc čemu divit, jelikož mnozí lidé hledají alternativy ke smaženým chipsům nebo přesoleným oříškům. Nikdo do sebe přece nechce dostávat nadměrné množství látek, jež lidské tělo pochopitelně vůbec nepotřebuje. Naším tipem jsou mandle. Právě ony totiž nabízejí spousty benefitů, o nichž toho často veřejnost […]
Když většina z nás vytáhne mixér, je to proto, aby si připravila smoothie. A zatímco smoothies mohou být skvělou snídaní nebo svačinou na cestu, pokud jde o použití této běžné kuchyňské vychytávky k přípravě snadného a zdravého jídla, je to jen „poškrábání povrchu“. Získejte ze svého mixéru mnohem více. S našimi výživnými recepty pro mixéry […]
Deprese je porucha, která postihuje v živote téměř každého čtvrtého člověka. Beznaděj, smutek, celková únava, snížené sebevědomí, poruchy spánku a změny hmotnosti patří k základním znakům deprese. Je potřebné si uvědomit, že to, čemu běžně hovoříme “depka” depresi není. Není to ani běžný, klasický smutek. Ten má svou příčinu, původ, jeho trvání bývá dočasné. Deprese […]
Preeklampsie v těhotenství děsí ne jednu nastávající maminku. Celosvětově jde v dnešní době o hlavní příčinu úmrtí těhotných žen i jejich miminek. V České republice naštěstí díky dobré zdravotnické péči nemívá tak špatný konec, přesto ale komplikuje těhotenství a stojí až za 20 % předčasných porodů. Víte, co to preeklampsie je? Jaké jsou její příznaky, […]
Trend energeticky úsporných domů v Čechách nepřichází jen tak. Česká republika s podporou EU inspiruje lidi k šetření energie v rámci projektu Nová zelená úsporám. Energeticky úsporné domy nejsou zajímavé jen pro naše konta, ale i pro naše zdraví. Snižovat spotřebu energie lze řádným zateplováním. Jaké výhody přináší zateplení domu kromě ušetřených peněz? Sdružení EPS […]
Které vitamíny pomáhají vyrovnat se s menopauzou? Jaké přípravky pomáhají párům snažícím se otěhotnět? Co pomáhá k otěhotnění po vysazení antikoncepce? Přírodní produkty, které pomáhají při těhotenství, plodnosti a menopauze Podpora plodnosti muže Mezi časté příčiny mužské neplodnosti patří neřesti moderního života, jako je kouření, pití alkoholu, stres, únava, špatná strava, a dokonce také těsné […]
V životě ženy je těhotenství nejcitlivějším obdobím. Právě v tomto období je zodpovědná nejen za sebe, ale i za nový život, který v ní roste. Z toho důvodu je potřeba během těhotenství věnovat maximální pozornost zdravé životosprávě. Každá žena v těhotenství potřebuje extra kalorie, bílkoviny a další výživné látky. Právě proto je u těhotných žen […]
Naše zdraví, psychická pohoda a množství působícího stresu jsou ovlivněny mnoha faktory. Jedním z těchto faktorů je hudba. Historie hudby pravděpodobně sahá tak daleko, jako historie samotné lidské civilizace. Hudba se liší napříč různými zeměmi, kulturami i věkovými kategoriemi. Ale pro všechny lidi na světě má hudba stejný a hlubší význam, než si mnozí připouští. […]