Taky rádi žvýkáte? Nic proti, vždyť důkladné, dostatečné a správné žvýkání jídla je jedno z pravidel zdravého stravování, sice je samozřejmě důležité, co, kolik a jak často jíme, ale nesmíme zapomínat i na to, jakým způsobem to děláme. O tom někdy příště, dnes si pojďme společně posvítit na žvýkání nesouvisející s konzumací, ano, na žvýkání […]
Široká nabídka modelů vozů s nejrůznějšími specifikacemi činí v současnosti z výběru auta hotovou vědu. Najít takové, které do tečky splní každý váš požadavek, se tak možná zdá náročné, ale není to nemožné. Jak si tedy vybrat vůz, který bude vyhovovat vašim očekáváním a životnímu stylu? Rozpočet Jedním z nejzásadnějších faktorů při výběru vozidla jsou […]
Dovolená už nám pomalu ťuká na dveře. Někdo už jí má zamluvenou, někdo bude teprve hledat. Někdo pojede do zahraničí k moři, někdo třeba na Lipno. Co si však od dovolené slibujeme, proč se na ni tak těšíme? Odpočinek, zážitky, relax a pohoda. To jsou důvody, proč na dovolenou jezdíme. V současné době je dovolenou […]
Nedostatek pohybu, špatná strava, sedavé zaměstnání i stres. Faktorů, které stojí za nadváhou, je celá řada. V posledních desetiletích se zvýšená hmotnost navíc stala civilizační chorobou a vede ke zdravotním problémům, jako je vysoký krevní tlak nebo cukrovka. Cestou ke zdravějšímu tělu a shození nechtěných kilogramů je zdravé hubnutí. Pokud se podpoří přírodní cestou, může výrazně zlepšit […]
Není náhoda, že je plavání označováno za super sport. Znáte snad jiný druh pohybu, u kterého zhubnete a zároveň si vyformujete postavu, uvolníte páteř a uděláte něco prospěšného pro své zdraví? A nejen to. Plavání má nepopiratelné zásluhy na posílení vaší duševní pohody. Kdo by si nerad popovídal v bazéně s kamarádkou, odpočinul si pod […]
I když matka příroda zmatena důsledky klimatické krize pořád ne a ne přičarovat opravdové jaro, kaledář a hlavně pohyby nebeských těles jednoduše nepustí…Jarní rovnodennost je opět tady, letos nastala 20. března přesně o 04:08, čímž se skončilo roční období, v našem klimatickém pásmu známé jako zima. Takže první jarní den 2024 nenastal 21. března tak, […]
Běžně jistě neslavíme všechny svátky, nebo spíše světové či mezinárodní dny, které na nás červeně blikají a svítí v kalendářích preventistů, lékařů a zdravotníků. V běžných kalendářích nám totiž běžně neblikají a nesvítí. I proto se usilujeme na našem webu o těchto dnech pravidelně psát, protože je to potřebné. OSN, UNICEF, Světová zdravotnická organizace a […]
Možná ano, pokud máte někde poblíž irský pub. Nejde sice o globální svátek, ale protože Irové a Irky žijí kromě svého zeleného ostrova takřka po celém světě, oslavují Den svatého Patrika všude, kde jsou doma. Kromě Irska, Severního Irska a na všech ostrovech britské koruny především v USA, Kanadě, Austrálii a na Novém Zélandu. A […]