Určitě to není tak, že oslavujeme všechny svátky, které na nás červeně svítí a blikají v kalendářích preventistů, lékařů a zdravotníků. Protože je to tak, že v běžných kalendářích nám prostě neblikají a nesvítí. I proto se usilujeme na našem akčním webu o těchto svátcích pravidelně psát, protože je to potřebné. Světová zdravotnická organizace a […]
Všichni dietologové, lékaři i preventisté neustále bojují s bludy, které kolují kudy-tudy po internetu a nabádají lidi držet nesmyslné diety nebo konzumovat „zázračné“ potraviny, či detoxikovat svůj organizmus. Proto musíme denně šířit osvětu směrující k vyvracení těchhle bludů, nesmyslů a mýtů. Do kamene navrhujeme tesat tento výrok inspirativní Sonie Simone: „90 % průmyslu na hubnutí […]
Potravinám, které neprospívají našim srdcím, cévám a celému kardiovaskulárnímu systému by se měli vyhýbat nejen kardiaci, ale také všichni s vyšším rizikem kardiovaskulárních onemocnění. A vlastně my všichni, protože vedle genetiky je základním faktorem rizika a vzniku srdečně-cévních onemocnění právě nezdravý životní styl. Čtěte o potravinách škodících našim srdcím a o jejich zdravých alternativách. Slanina, […]
Zřejmě všichni víme, že vitamin D dokáže naše tělo vyprodukovat s pomocí slunečního záření a děje se tak jednoduše vystavením kůže slunečním paprskům. Vitamin D je pro nás životně důležitý zejména v souvislosti s regulací hladin vápníku. Určitě ale neplatí to, že bychom měli vitamin D „užívat preventivně“ jako doplněk výživy. Pokud jsme zdraví, vitamín […]
Jít na rande na slepo s někým, koho znáte jen z online seznamky nebo aplikace, vyžaduje v současnosti dost odvahy. Nedávný tuzemský případ brutálně znásilněné dívky uživatelem Tinderu ukazuje, že obezřetnost je opravdu na místě. K bezpečnějšímu seznamování chce nyní přispět i nový projekt Bezpečná místa, za nímž stojí nezisková organizace Help hand z.u. Kristýny […]
Také jste letos nezhubli do plavek? Nevadí, možná jenom nevíte, jak na to a neumíte si vybrat ze všech těch „zázračných“ diet, které se na nás valí z virtuálního prostoru a médií. Problém je v tom, že zřejmě nefungují, jinak bychom už přece byli všichni štíhlí a „zeštíhlovací průmysl“ by zkrachoval. Je tomu žel zcela […]
Psi jsou našimi nejlepšími přáteli, kteří nám poskytují bezpodmínečnou lásku, radost a společnost. Trávení času se psem může být obohacující a zábavné, pokud jste otevření novým nápadům a kreativním způsobům. V dnešním článku jsme si pro vás připravili několik tipů, jak můžete trávit čas se svým psem a udělat každý den zajímavějším. Níže jsme si […]
Věděli jste, že dobře připravená svačina je pro správný vývoj dítěte velkým přínosem? Dětem dodávají energii na celý den a podporují v nich zdravé stravovací návyky, které si mohou přenést do dospělosti. Pokud jste rodič a řešíte, jak svačiny co nejlépe připravit, věříme, že by vám naše tipy mohly pomoci. Zaměříme se na to, jak […]