Nedostatek pohybu, špatná strava, sedavé zaměstnání i stres. Faktorů, které stojí za nadváhou, je celá řada. V posledních desetiletích se zvýšená hmotnost navíc stala civilizační chorobou a vede ke zdravotním problémům, jako je vysoký krevní tlak nebo cukrovka. Cestou ke zdravějšímu tělu a shození nechtěných kilogramů je zdravé hubnutí. Pokud se podpoří přírodní cestou, může výrazně zlepšit […]
Současná „virtuální dietologie“, které se kudy-tudy po sociálkách a jiných zákutích virtuálního všehomíra věnuje prakticky leckdo bez jakéhokoliv vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto exaktním oborem, nás často doslova atakuje „potravinami zabírajícími na všechno.“ Pokud bysme ale jejich „účinky“ konfrontovali s vědeckými důkazy, nenalezneme zhola nic, co by je potvrdilo. Proto je i v […]
Dnešní „virtuální dietologie“, které se kudy-tudy po sociálkách a jiných zákutích virtuálního všehomíra věnuje prakticky leckdo bez jakéhokoliv vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto exaktním oborem, nás často doslova atakuje „potravinami zabírajícími na všechno.“ Pokud bysme ale jejich „účinky“ konfrontovali s vědeckými důkazy, nenalezneme zhola nic, co by je potvrdilo. Proto je i v […]
Současná „virtuální dietologie“, které se kudy-tudy po sociálkách a jiných zákutích virtuálního všehomíra věnuje prakticky leckdo bez jakéhokoliv vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto exaktním oborem, nás často doslova atakuje „potravinami zabírajícími na všechno.“ Pokud bysme ale jejich „účinky“ konfrontovali s vědeckými důkazy, nenalezneme zhola nic, co by je potvrdilo. Proto je i v […]
Konopné semínko se stává stále populárnější superpotravinou díky svému bohatému nutričnímu obsahu a mnoha zdravotním benefitům. I přes jeho název, který může u některých vyvolávat negativní konotace, se v případě této potraviny není vůbec čeho bát. Pojďme se podívat na to, co konopné semínko nabízí a jak jej nejlépe začlenit do vaší stravy. Co je […]
Napadlo vám někdy, co vlastně jedli hrdinové Mayovek nebo Cooperovek, na čem si pochutnávali všichni ti indiáni, zálesáci, mohykáni, kovbojové, lovci, šerifové, kladňáci, zlosynové i psanci, když měli polední pauzu mezi všemi těmi lovy a boji, kterým se věnovali? Dnes bychom asi ohrnovali nosíky nad sušeným bizoním masem, tuhém jako kůže sedel, na kterých museli […]
Již jistě mlsáte a užíváte dobroty, které vám nadělili vaše lásky na Valentýna. Letos je svátek všech zamilovaných ideální příležitostí začít se speciální dietou – na 14. dubna totiž připadla taky Popelečná středa. Tímto dnem se končí masopustní mumraj, období nespoutané zábavy, taškařic, veselí, hodování a přejídání se, které trvalo od Tří králů. Nemusíte být […]
Psát o luštěninách nám káplo do noty hned na dvakrát rovnou do dvou našich občasných seriálů, vždyť luštěniny právem patří mezi superpotraviny. A krom toho jsou pro výživu lidí na naší planetě tak důležité, že jim OSN věnovala Světový den luštěnin. A věřte nebo ne, luštěniny měly dokonce v kalendáři i svůj rok. Pojďme tedy […]
