Pokud ještě nemáte naplánovaný víkend uprostřed října, co takhle prožít ho v překrásném prostředí a ještě udělat něco pro svoje tělo i duši? Jogínky z Aloha joga připravily na 14. – 16. října podzimní víkendové soustředění v Tauhausu v Rabštejně nad Střelou. Těší se na vás duo zkušených instruktorek, lektorek a terapeutek Lenka Lustigová a Helena Ambrožová. V překrásném novovybudovaném areálu na břehu řeky […]
Žena, která si často nebere servítky, její humor však není ten z páté cenové skupiny, ale inteligentní a laskavý, protože je ze života. Stand-up komička a moderátorka Adéla Elbel si doslova užívá rozdávání smíchu až tak, že svou práci považuje za terapii. Skvělá akční žena, nejenom pořád veselá, ale i melancholická, milující smích, ale i svůj klid, si našla čas […]
Podle meteorologů i klimatologů letos zažíváme nejteplejší a nejsušší léto v historii. Klimatická změna dala o sobě vědět rázněji a horčeji, než doposud a v podstatě se přehoupla do klimatické krize i v souvislosti s důsledky války na Ukrajině: palivovou a energetickou krizí. I v našich klimatických končinách si musíme začít zvykat na to, že […]
Neexistuje zřejmě ryzejší letní téma jak slunění, opalování. Vraťme se v čase dejme tomu ke konci minulého století a vzpomeňme na obecně platný nepsaný úzus: „Kdo v létě není hnědý, jako by ani nebyl …Anebo: „Zdravá kůže je ta bronzová“. Dnes jsme poněkud jinde, díky vědcům máme podstatně více informací o nezdravém vplyvu slunečného záření a nadměrného slunění na naše […]
Tahle téměř hamletovská otázka se týká nejenom pití alkoholu, ale i obecně tekutin v rámci pro zdraví a život veledůležitého letního pitního režimu. Takže odpověď jako z pohádky Veronika: „Ano, i ne!“, můžeme rozvést třeba takhle méně šalamounsky: „Pít tekutiny pochopitelně ano, a více, než když slunce nepálí, ale alkohol radši ne.“ Má to samozřejmě […]
Průvodce porodnicemi Aperio dlouhodobě sleduje trendy v českém porodnictví i ve výživě novorozených dětí. Unikátní analýza dat z 5 201 dotazníků od žen, které v letech 2017 až 2021 porodily v některé z českých porodnic, ukázala, že 49 % dětí je v porodnici dokrmováno a při propuštění z porodnice je „plně“ kojeno 76 % novorozenců. […]
Vyrušení sousedy nebo členy rodiny vyřešíte poměrně snadno. Co když vás ale od blahodárného spánku odvádí zvuky, které se vypnout nedají a ani špunty do uší vám od nich nepomůžou? Řeč je o tinnitu. Pískání, zvonění, šumění, bzučení a další zvukové fenomény v takovém případě totiž existují pouze ve vaší hlavě. Nemají žádnou vnější příčinu, […]
Kouření, přejídání a nízká fyzická aktivita jsou zdravotní rizika, která všichni dobře známe. Vypěstovali jste si v důsledku pandemie nějaké další každodenní návyky, které se mohou negativně promítat na vašem zdraví? Pokud ano, pak v tom nejste sami. Podle Americké psychologické společnosti se naše celkové zdraví může v důsledku špatných opatření ke zvládání stresu souvisejícího […]