I když jsou pocit nafouklého břicha a křeče po jídle pro většinu lidí docela běžné, neměli bysme to považovat za standard a smířit se s tím. Nadýmání a plynatost bývají poměrně nepříjemné, mohou snížit chuť k jídlu a stěžit vybírání potravin ke konzumaci. Proto je nejvýhodnější naučit se, jak tomu předcházet a zaručit si tím […]
Každý preventista, lékař i popularizátor věd o zdraví ví, že hypochondrii můžeme velmi snadno najít v pytli výrazně označeném: „Každý přece ví, co to je…“ Problém je v tom, že to prakticky kromě odborníků neví nikdo a hypochondrii provází od doby, kdy byla jako diagnoza popsána mnoho mýtů a nutno napsat, že i negativní, často […]
Pokud máte chuť mírně prošaltovat z velikonočního shonu a pozorně se zadíváte do kalendáře, letošní Velký pátek připadl na datum, které již 75 let patří Světovému dni zdraví. Tento globální svátek je zároveň dnem narozenin Světové zdravotnické organizace (WHO), slaví se na počest jejího založení a každý rok je věnován jinému tématu. Letos je to […]
Přicházející jaro doslova probouzí přírodu a vše živé v ní a nejsou to jenom sněženky, bledule a další květena, trilkující škřivani či jiní zpěvavci, roztomilé veverky a zajíčci…I v naší přírodě na nás číhají mnohá nebezpečí, včetně těch malých velikostí, ale obrovských riziky – cizopasníků klíšťat obecních. Ty v našich zeměpisných šířkách přenášejí dvě vážná […]
Mnoho zdravotních problémů by se mohlo odhalit hned v počátku, kdyby lidé chodili pravidelně na preventivní prohlídky. Bohužel to hodně lidí (včetně žen) zanedbává. Nejde přitom o nic jiného, než pár termínů během roku. Když si to naplánujete dobře, můžete si naplánovat vše na jedno období, anebo si to rozložit během celého roku. Pro ženy […]
Ale to byste měly, dámy, nejde totiž o svátek všech korpulentních, obézních či trpících nadváhou, nebo žijících s neodolatelnou touhou pořádat ve dne i v noci nájezdy na ledničky, spižírny či jiné zásobárny dobrot. Měl by to být svátek nás všech a měli bysme ho věnovat vzdělávání, edukaci, anebo možná snad alespoň zamyšlení, jestli nemáme […]
Ale no tak, vždyť je přece všichni dobře známe: podzimní nebo zimní kašle, soplení, bolest v krku a často i celého těla a podobné nepříjemnosti, trápící nás pravidelně zejména s příchodem chladného počasí a obecně je pokládáme za příznaky nachlazení a chřipky. Známe však rozdíl? Tady nejde o nějaké diagnosticko-fundamentalistické puntičkáření, na první přečtení snad […]
Snad znáte poměrně častou ani ne tak výhovorku všech workoholiků, jako spíš krutou realitu na trhu práce: pokud dnes nechceme o práci přijít, nezbývá nám často nic jiného, než podávat nadprůměrné výkony a věnovat práci podstatně víc času a energie, jak se patří. A ano, i víc, jak je zdrávo. No a když nemáme dobře […]
