O bradlech se mezi sportovci a bodybuildery opět hojně mluví. Představují totiž jeden ze cvičebních nástrojů, který je vysoce efektivní a multifunkční. Jednoduše řečeno, jakmile si bradla vyzkoušíte, už se bez nich doma neobejdete. Jeden tréninkový parťák s mnoha názvy a ještě více funkcemi Pokud se o cvičení s bradly již nějakou dobu zajímáte, jistě […]
Znáte to, někdy by měl člověk největší chuť zalézt do “červeného stanu” a jen být, ale málokteré z nás je taková možnost v čase menstruace dána. Takže menstruujeme doma, na pracovišti, na sportovišti, na dovolené. Jak to zvládnout sebejistě, s grácií a zdravě? Na trhu je spousta praktických menstruačních pomůcek, které dovedou usnadnit ženám život. […]
Ať už jste v interiérovém designu jakkoli zběhlí, při vstupu do zahrady se vám často stane, že znejistíte. Naučit se vybírat venkovní nábytek je dovednost, která po zvládnutí tento prostor promění. Podívejte se s námi na několik rad, které pomohou při volbě kvalitního zahradního nábytku, který vydrží. Stylově nebo tradičně? Možností je mnoho! V dnešní […]
Zpravidla se o ložnici dělíme s partnerem. Jsou ale chvíle, kdy nám do života žádný fešák nějakou dobu nevstupuje, nebo záměrně vztah nevyhledáváme. A přesně to je ten moment, kdy si království v podobě ložnice můžete přizpůsobit sama sobě a svému vkusu. Máte-li možnost využít takového luxusu a užívat si ložnici jen sama pro sebe, určitě neváhejte […]
Máte velmi citlivou pokožku, která je bledá a posetá pihami? Nebo jste majiteli citlivé pleti, co se málokdy po pobytu na slunci zbarví dohněda? Pokud jste odpověděli na jednu z otázek ano, jste majiteli fototypu jedna, popřípadě dvě. Ve zkratce to znamená jediné: špatně se opalujete a vaše pleť je po opalování zarudlá. Naštěstí existuje […]
Fotoknihy jsou v poslední době stále oblíbenější a zajímá se o ně čím dál více lidí. Jsou perfektním dárkem pro někoho, na kom vám záleží. Můžete s nimi nahradit klasická fotoalba, která už se dneska příliš „nenosí“. Nebo si jimi udělejte radost vy sami. Třeba tím, že si vytvoříte fotoknihu života. Dáme vám tipy, jaké důležité okamžiky […]
Grilování patří k létu. Grilování není jen o tom, si udělat oběd či večeři, ale je i společenskou událostí. Tabule by měla být nádherně prostřená, neměly by chybět květiny. Maso musí být čerstvé nebo dobře naložené, nesmí chybět omáčky a dipy k dochucení, mořská sůl a čerstvě mletý pepř. Křupavá a čerstvá zelenina a samozřejmě ideálně domácí […]
Příliš mnoho povinností, únava a špatný spánek. Do toho už dva roky trvající pandemie koronaviru a ohrožení bezpečnosti v důsledku války na Ukrajině. Lidé jsou pod psychickým tlakem, trpí dlouhodobým stresem, úzkostí i nespavostí. A to bez ohledu na věk – společnost prožívá náročné období napříč generacemi a krize se nevyhýbá dětem, dospělým ani seniorům. Je stále obtížnější […]
