Když se mě sedmiletá dcerka ptala, co že to dnes to píši, s radostí jsem s ní konzultoval téma článku a dostal jsem milou, dětsky čirou a logickou odpověď: „Na oříšky se přece mušíš zeptat veverky…“ Veverka v našem lese nejraději chroustá lískové oříšky a na ty vlašské chodí do sousedova sadu. Neexistuje žádný exaktní […]
Pokud jste četli Hrabala, nebo patříte mezi ty, které mnoho pamatují, jistě si vzpomenete na jedinečnou a věhlasnou součást terapie legendárního českého dietologa srbského původu Rajka Dolečka. Ten tuze rád a tuze hlasitě hulákal na své korpulentní klientky během terapeutických procházek v luzích a borech Kerska u Prahy: „Chcete zhubnout, milé dámy? Tak nežerte!“ Je […]
Chřipková onemocnění nás během zimního období provází na každém kroku. Jak zajistit, aby organismus obstál? A jak účinně bojovat s nepříjemnými příznaky v podobě horečky, únavy, bolestí hlavy a kloubů? Imunitu je třeba podpořit. Čím více posílená bude, tím snadněji se útočícím infekcím ubrání. Chřipková onemocnění a jejich původci Chřipková onemocnění vyvolávají virové kmeny, které […]
Zdravý životní styl je důležitý stejně jako pro dospělé i pro děti. Vytvořit zdravé návyky a zavést správný životní styl už v raném věku dítěte je důležité. Zdravý a aktivní život může dětem pomoci udržet si nejen správnou hmotnost, předcházet různým zdravotním problémům, ale také vyvinout si zdravé návyky do budoucna. Hodně kritickým obdobím je […]
Pokud ještě nemáte naplánovaný víkend uprostřed října, co takhle prožít ho v překrásném prostředí a ještě udělat něco pro svoje tělo i duši? Jogínky z Aloha joga připravily na 14. – 16. října podzimní víkendové soustředění v Tauhausu v Rabštejně nad Střelou. Těší se na vás duo zkušených instruktorek, lektorek a terapeutek Lenka Lustigová a Helena Ambrožová. V překrásném novovybudovaném areálu na břehu řeky […]
Žena, která si často nebere servítky, její humor však není ten z páté cenové skupiny, ale inteligentní a laskavý, protože je ze života. Stand-up komička a moderátorka Adéla Elbel si doslova užívá rozdávání smíchu až tak, že svou práci považuje za terapii. Skvělá akční žena, nejenom pořád veselá, ale i melancholická, milující smích, ale i svůj klid, si našla čas […]
Podle meteorologů i klimatologů letos zažíváme nejteplejší a nejsušší léto v historii. Klimatická změna dala o sobě vědět rázněji a horčeji, než doposud a v podstatě se přehoupla do klimatické krize i v souvislosti s důsledky války na Ukrajině: palivovou a energetickou krizí. I v našich klimatických končinách si musíme začít zvykat na to, že […]
Neexistuje zřejmě ryzejší letní téma jak slunění, opalování. Vraťme se v čase dejme tomu ke konci minulého století a vzpomeňme na obecně platný nepsaný úzus: „Kdo v létě není hnědý, jako by ani nebyl …Anebo: „Zdravá kůže je ta bronzová“. Dnes jsme poněkud jinde, díky vědcům máme podstatně více informací o nezdravém vplyvu slunečného záření a nadměrného slunění na naše […]
